孕期的均衡營(yíng)養(yǎng)確保胎兒發(fā)育正常

胎兒發(fā)育正常是靠誰(shuí)來(lái)提高營(yíng)養(yǎng)的呢？那就是孕婦，孕媽媽在胎兒發(fā)育的過(guò)程中起到相當(dāng)重要的作用，因?yàn)槭窃袐D保證胎兒的均衡營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的。下面我們一起來(lái)看看胎兒是怎樣發(fā)育正常的呢？

其實(shí)在懷孕前生個(gè)健康聰明的寶寶是準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸們的一個(gè)美好的心愿。如今，隨著人們生活水平的不斷提高，孕婦普遍呈現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的趨勢(shì)。婦科專家表示，孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)給自身和胎兒的健康埋下隱患。

孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致胎兒怎樣呢？孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩催生巨大兒小玲懷孕時(shí)，婆婆高興得天天給小玲做好吃的。由于胎兒發(fā)育過(guò)快，親朋好友都認(rèn)為小玲懷的是雙胞胎。十月懷胎后，小玲剖腹產(chǎn)下了9.8斤的大胖小子?？墒呛⒆映錾?，體質(zhì)很差，動(dòng)不動(dòng)就生病。

孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏對(duì)胎兒有害。那么，是不是營(yíng)養(yǎng)越多對(duì)胎兒就越有利呢？

“孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生幾率，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)的可能性，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩同營(yíng)養(yǎng)缺乏一樣，會(huì)對(duì)胎兒造成危害?！编嵵菔械谌嗣襻t(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說(shuō)。

孕婦過(guò)胖是剖腹產(chǎn)居高不下的原因之一。

一般來(lái)說(shuō)胎兒出生后正常體重是5~8斤，超過(guò)8斤，胎兒過(guò)重，孩子難以生產(chǎn)出來(lái)，只好選擇剖腹產(chǎn)。巨大兒出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣，而且會(huì)增加孩子心臟的負(fù)擔(dān)，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

孕期的均衡營(yíng)養(yǎng)，確保胎兒發(fā)育正常

孕婦要注意飲食，以控制住胎兒的體重，膳食品種要多樣化，盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加飯量，可以多吃些輔食。

“孕婦懷孕期間要注意鐵、鈣、鋅的吸收，以確保孕婦和胎兒的健康，但是在現(xiàn)實(shí)中有些孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)走入了誤區(qū)?！编嵵菔兄嗅t(yī)院營(yíng)養(yǎng)咨詢門(mén)診副主任營(yíng)養(yǎng)師薛玉珠說(shuō)。