【媽媽網(wǎng)特稿】大約在孕4月到孕5月，準(zhǔn)媽媽開始逐漸感受到新生命的運(yùn)動(dòng)：胎動(dòng)就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕?！钡孛芭菀粯樱灿悬c(diǎn)像餓了時(shí)的腸蠕動(dòng)，這是胎寶寶與媽媽最初的交流方式。隨著孕期增重，胎兒越發(fā)活潑，甚至開始“大展拳腳”……
不同孕期，胎動(dòng)情況不一樣，胎寶寶用自己獨(dú)特的語言在向媽媽訴說自己在子宮中悠然自得的生活，當(dāng)然，偶爾他們還會(huì)發(fā)發(fā)脾氣，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就要注意了。下面的胎動(dòng)變化指南會(huì)告訴你，整個(gè)孕期，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，胎動(dòng)的感覺會(huì)發(fā)生怎樣的變化。
最初胎動(dòng)的感覺
如果你是第一次懷孕，你可能會(huì)在18～20周左右時(shí)，第一次感覺到胎動(dòng)。而再次懷孕的女性因?yàn)橹捞?dòng)是什么感覺，所以，有可能在15～18周左右時(shí)，就能感覺到第一次胎動(dòng)了。此時(shí)胎動(dòng)表現(xiàn)為：動(dòng)作幅度很小、力量較弱，胎動(dòng)不十分明顯
胎動(dòng)部位的部位主要在下腹部，肚臍附近。剛開始的胎動(dòng)若有若無，像是蝴蝶在扇動(dòng)翅膀似的。慢慢地，你就會(huì)感覺到寶寶的胎動(dòng)變得越來越有勁，也越來越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育，你會(huì)感覺到寶寶胎動(dòng)時(shí)的拳打腳踢，胎動(dòng)的幅度也會(huì)變得越來越有力。
20～24周胎動(dòng)的感覺
這幾周里，寶寶的胎動(dòng)會(huì)越來越多，動(dòng)作幅度日益增大、力量較強(qiáng)。從這時(shí)候起，一直到接下來的十幾個(gè)星期里，將是寶寶胎動(dòng)非?；钴S的時(shí)期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！準(zhǔn)媽媽多留意靠近胃部，向兩側(cè)擴(kuò)大的部位，胎兒最愛這這些范圍活動(dòng)了。
24～28周胎動(dòng)的感覺
你的寶寶可能開始打嗝了，所以，你偶爾會(huì)感到肚子陣發(fā)性地一跳一跳?，F(xiàn)在你的羊膜囊里容納了多達(dá)740毫升的羊水，寶寶可以在里面自由地活動(dòng)。雖然寶寶能夠聽到聲音已經(jīng)有一段時(shí)間了，但從這時(shí)候開始，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)外界突然發(fā)出什么聲響時(shí)，你的寶寶會(huì)在子宮里跳一下。
一般從28周開始，寶寶的生活節(jié)奏就比較明顯了，他會(huì)有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時(shí)，胎動(dòng)就多，胎動(dòng)的幅度也大。寶寶睡覺時(shí)，就顯得很安靜，即便有胎動(dòng)，動(dòng)作也很小。所以，從現(xiàn)在起，你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習(xí)慣”，也就是他的胎動(dòng)規(guī)律了。有的產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議你從28周開始每天數(shù)胎動(dòng)，作為監(jiān)控寶寶健康狀況的一個(gè)自助手段。
29～31周胎動(dòng)的感覺
寶寶胎動(dòng)的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺到胎動(dòng)。胎動(dòng)的幅度變小，是因?yàn)殡S著寶寶長(zhǎng)大，你子宮里的空間變得狹窄了，他的活動(dòng)受到了限制。
32～33周胎動(dòng)的感覺
這時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)將達(dá)到高峰。由于你的寶寶越來越大，越來越強(qiáng)壯，從現(xiàn)在開始，你將注意到寶寶胎動(dòng)的頻率明顯增加，胎動(dòng)方式也變得多種多樣了。
36周左右胎動(dòng)的感覺
這時(shí)候，寶寶可能已經(jīng)頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時(shí)的姿勢(shì)。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會(huì)比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢(shì)?，F(xiàn)在你能感覺到的寶寶胎動(dòng)主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時(shí)候，這小家伙還可能會(huì)把你的肋骨踢得生疼。
如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會(huì)那么結(jié)實(shí)有力，所以，你的寶寶可能會(huì)不斷改變姿勢(shì)和胎位，甚至有可能直到預(yù)產(chǎn)期都是這樣。
36～40周胎動(dòng)的感覺
隨著寶寶越長(zhǎng)越大，大翻身式的胎動(dòng)不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了，他的小腦袋就會(huì)從一邊轉(zhuǎn)到另一邊，試圖找回自己的拇指來。這時(shí)，你就會(huì)感到寶寶這一快速、突發(fā)的胎動(dòng)。
在孕期的最后兩周，胎動(dòng)可能會(huì)稍慢下來，寶寶成長(zhǎng)的速度也會(huì)稍稍下降。這些都是正常的，你不必?fù)?dān)心。需要提醒你的是，即便是在你明顯感覺到胎動(dòng)以后的日子里，寶寶也并不是一直都在你的肚子里拳打腳踢、動(dòng)來動(dòng)去的。因?yàn)樗湍阋粯?，也需要休息和睡覺。有時(shí)，他會(huì)安靜地、一動(dòng)不動(dòng)地躺上幾個(gè)小時(shí)。
準(zhǔn)媽媽要小心的四種異常胎動(dòng)
有些準(zhǔn)媽媽會(huì)有突然感覺胎動(dòng)減少的狀況出現(xiàn)，專家的答案是：和外界的因素有直接的關(guān)系，如胎兒處于睡眠狀態(tài)、準(zhǔn)媽媽使用了鎮(zhèn)定劑等藥物、準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血糖降低的情況。如果排除了上述的因素，準(zhǔn)媽媽就要注意是否發(fā)生了下列的情況：
異常情況一：準(zhǔn)媽媽發(fā)燒
專家分析：一般來說，如果準(zhǔn)媽媽有輕微的發(fā)燒情況，胎兒也因有羊水的緩沖作用，并不會(huì)受到太大的影響。值得注意的是引起準(zhǔn)媽媽發(fā)燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發(fā)燒，對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對(duì)于接近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽來說，對(duì)胎兒的影響就較大。準(zhǔn)媽媽的體溫如果持續(xù)過高，超過攝氏38度的話，都會(huì)胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準(zhǔn)媽媽需要盡快去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助。
異常情況二：準(zhǔn)媽媽受劇烈的外傷
專家分析：一般來說，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護(hù)，可減輕外力的撞擊，在準(zhǔn)媽媽不慎受到輕微的撞擊時(shí)，不至于受到傷害。但一旦準(zhǔn)媽媽受到嚴(yán)重的外力撞擊時(shí)，就會(huì)引起胎兒劇烈的胎動(dòng)，甚至造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。此外，如果準(zhǔn)媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現(xiàn)，也會(huì)造成胎動(dòng)異常的情況發(fā)生。準(zhǔn)媽媽要少去人多的地方，以免被撞到，運(yùn)動(dòng)幅度大的活動(dòng)也不要做。
異常情況三：胎盤早期剝離
專家分析：這種情況多發(fā)生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。癥狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴(yán)重的休克。一旦出現(xiàn)這樣的情況，胎兒也會(huì)隨之做出反應(yīng)：他們會(huì)因?yàn)橥蝗坏娜毖?，胎?dòng)會(huì)出現(xiàn)短暫的劇烈運(yùn)動(dòng)，隨后又很快停止。
有高血壓的孕婦，要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，并依據(jù)醫(yī)生的建議安排日常的生活起居，保持良好的心態(tài)，放松心情，減輕精神緊張度。
異常情況四：臍帶繞頸或打結(jié)
正常的臍帶長(zhǎng)度為50cm，如果臍帶過長(zhǎng)則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因?yàn)楹脛?dòng)的小家伙已經(jīng)可以在羊水中自由地運(yùn)動(dòng)，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會(huì)被卡住。一旦出現(xiàn)臍帶纏繞或是打結(jié)的情況，就會(huì)使血液無法流通，導(dǎo)致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。有上述情況出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺到：胎動(dòng)會(huì)出現(xiàn)急促的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過一段時(shí)間后又突然停止，這就是寶寶發(fā)出的異常信號(hào)，媽媽馬上到醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)，若胎兒缺氧的話，準(zhǔn)媽媽要吸氧。
測(cè)量胎動(dòng)DIY
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以利用先進(jìn)的科技儀器，測(cè)得胎兒的健康與活動(dòng)狀況，但是花費(fèi)較貴又費(fèi)時(shí)，其實(shí)孕婦也可以自行測(cè)量、紀(jì)錄胎動(dòng)次數(shù)，不但簡(jiǎn)單而且便利。
1、每日找空閑時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)：孕婦自懷孕的第28周起，每天找空閑時(shí)間（建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁），采左側(cè)臥姿勢(shì)，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間；若小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常，但如果沒有感覺到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常。
3、白天測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)：是最簡(jiǎn)單的方法，即準(zhǔn)媽媽在白天測(cè)得10次胎動(dòng)，就可以安心了。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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