導(dǎo)
讀
甘蔗含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素等。因此,甘蔗可以給孕婦提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。但是,孕婦吃甘蔗要適量,多吃會(huì)引起妊娠糖尿病。同時(shí),脾胃虛
甘蔗含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素等。因此,甘蔗可以給孕婦提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。但是,孕婦吃甘蔗要適量,多吃會(huì)引起妊娠糖尿病。同時(shí),脾胃虛寒的孕婦不宜吃甘蔗。孕婦吃甘蔗要適量:1、多吃會(huì)引起妊娠糖尿病因?yàn)楦收岷写罅刻欠荩缘脑蕉嘌蔷驮礁?,處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕,謹(jǐn)防妊娠糖尿病。2、會(huì)威脅胎兒生存環(huán)境孕婦吃甘蔗時(shí),如果當(dāng)血糖超過正常限度,會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。3、導(dǎo)致胎兒畸形過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多,使血液變成酸性,也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常,但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以,孕婦對(duì)于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。當(dāng)然,我們也要注意甘蔗的質(zhì)量。甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時(shí)就不能食用了,以防引起嘔吐、昏迷等中毒現(xiàn)象。小貼士如何挑選好的甘蔗?鑒別甘蔗時(shí)應(yīng)掌握“摸、看、聞”的原則,摸就是檢驗(yàn)甘蔗的軟硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮(新鮮甘蔗質(zhì)地堅(jiān)硬,瓤部呈乳白色,有清香味);聞就是鑒別甘蔗有無氣味。霉變的甘蔗質(zhì)地較軟,瓤部顏色略深、呈淡褐色,聞之無味或略有酒槽味。(責(zé)任編輯:Viola)
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