據(jù)統(tǒng)計(jì),15%以上孕婦懷孕期間時(shí)常感到疲累乏力,甚至是暈眩眼黑。很多人認(rèn)為那是妊娠的自然癥狀。殊不知這些看似平凡的反應(yīng)背后很可能伴隨著孕婦貧血。因此備孕或者是懷孕中的女性要警惕孕期貧血的發(fā)生。
孕婦貧血原因:
1、懷孕前體內(nèi)就缺鐵,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來(lái)就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲(chóng)病、月經(jīng)過(guò)多、胃病等,使鐵的攝入不足或排出過(guò)多,加上懷孕后早期妊娠反應(yīng),影響了食物的攝入(指含鐵食物),加上胃液分泌不足,又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。
2、妊娠以后,隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,胎盤(pán)與臍帶的生長(zhǎng),需鐵量也大量增加,而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10—20%,如果膳食中鐵的供給量少,孕婦又沒(méi)有額外補(bǔ)充鐵劑,很容易發(fā)生缺鐵性貧血。
懷孕期間出現(xiàn)勞累和疲倦感,你可能很自然地將它歸因于妊娠。但是如果這種癥狀頻繁出現(xiàn),或者出現(xiàn)臉色蒼白,或者自覺(jué)黑朦甚至眩暈,你就該引起警惕,好好地尋找原因。
孕婦貧血通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常規(guī)化驗(yàn)中得到確證。然而貧血的癥狀可以在孕期任何時(shí)候出現(xiàn)。
貧血早期癥狀:
1.常常無(wú)端感覺(jué)乏力。
2.容易疲勞。
3.一過(guò)性眩暈發(fā)作。
4.面色蒼白。
5.指甲薄脆。
大部分貧血孕婦沒(méi)有癥狀,除非病情進(jìn)展明顯。這就是為什么孕期必須做血常規(guī)的原因。
貧血進(jìn)展期癥狀:
1.呼吸困難。
2.心悸。
3.胸痛。
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孕婦貧血的危險(xiǎn)
1、妊娠中毒癥
經(jīng)過(guò)大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間貧血的孕婦更容易患有妊娠中毒癥等癥狀,從而嚴(yán)重的危害孕婦以及胎兒健康。這種情況下就算胎兒是足月生產(chǎn)的,其體重也會(huì)不足2.5千克,并且還會(huì)攜帶有各種先天性疾病。
而且懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間貧血的話(huà),還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后后天體弱多病,其中最容易頻繁患有呼吸道以及消化道疾病,嚴(yán)重危害健康。
2、死胎
孕婦在懷孕期間一定要注意預(yù)防貧血,就算不小心患有貧血也應(yīng)該及時(shí)治療以及補(bǔ)血,這樣才可以避免胎死腹中。除此之外專(zhuān)家還提醒,懷孕期家貧血的孕婦還有可能會(huì)在分娩的時(shí)候出現(xiàn)有各種意外危險(xiǎn)。比如在分娩的時(shí)候胎兒不能耐受子宮陣陣收縮,從而出現(xiàn)有缺氧的情況,這個(gè)時(shí)候就很有可能會(huì)因此而出現(xiàn)有宮內(nèi)窒息的情況。
而且孕婦也會(huì)因?yàn)樨氀诜置涞臅r(shí)候出現(xiàn)有宮縮乏力、產(chǎn)程延長(zhǎng)等情況,而在分娩后則很容易出現(xiàn)有產(chǎn)后出血多等不良情況,嚴(yán)重威脅到孕婦的生命安全。
3、產(chǎn)后感染
專(zhuān)家指出,貧血孕婦在產(chǎn)褥期間會(huì)出現(xiàn)有抵抗力下降的情況,因而很容易出現(xiàn)會(huì)陰、腹部刀口感染以及長(zhǎng)時(shí)間不愈合的情況。而且在這種情況下產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)也會(huì)受到一定的影響,從而出現(xiàn)有惡露不干凈的情況。
由于貧血的產(chǎn)婦抵抗力非常弱,因此這個(gè)時(shí)候很容易受到細(xì)菌以及各種病菌的感染,尤其是子宮被感染的幾率更大。不僅會(huì)誘發(fā)宮頸糜爛,同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎。
4、奶水不足
懷孕期間孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間貧血的話(huà)不僅會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,就算是分娩后同樣會(huì)對(duì)新生兒造成不良的影響。這是由于貧血會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)有奶水分泌不足的情況,這個(gè)時(shí)候會(huì)對(duì)小嬰兒的哺喂產(chǎn)生很大困難,甚至部分產(chǎn)婦還會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有奶水的情況。
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4招防治孕期貧血
缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要,準(zhǔn)媽媽要在日常生活中做好以下幾點(diǎn)——
1、多吃富鐵食物
經(jīng)常吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,如肝、心等,還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等,動(dòng)物的血,這些食物的含鐵量高,而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵),與人體中的成分接近,因而最易吸收。吃這些食物比吃抗貧血藥更好,因?yàn)榇蠖鄶?shù)抗貧血藥都會(huì)使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道副作用。
2、多吃有助于鐵吸收的食物
水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵,所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。因此,在吃富鐵食物的同時(shí),最好一同多吃一些水果和蔬菜(尤其是深色蔬菜)。
3、做菜多用鐵炊具烹調(diào)
做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。
4、多吃富葉酸食物
從孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸增補(bǔ)劑,直到懷孕后3個(gè)月為止。飲食上注意進(jìn)食富葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚(yú)、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。并且,在做菜時(shí)注意不要溫度過(guò)高,也不宜烹調(diào)時(shí)間太久。5。按時(shí)去做產(chǎn)前體檢
做好每一次產(chǎn)前檢查,至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血色素,多次反復(fù)化驗(yàn)血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血,采取相應(yīng)措施糾正貧血。
Tip:準(zhǔn)媽媽如有牙齦出血、痔瘡出血或鼻出血等失血現(xiàn)象,即使每次的出血量很少,但長(zhǎng)期的慢性失血也會(huì)引起血色素的下降,應(yīng)及時(shí)到相應(yīng)的科室就診,積極治療,不能認(rèn)為這是懷孕的常見(jiàn)情況就不加理會(huì)。
準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)缺鐵性貧血,就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受鐵劑的治療,口服或肌注。若貧血嚴(yán)重者且已臨產(chǎn),必要時(shí)還應(yīng)輸血治療。
小編總結(jié):懷孕無(wú)小事。懷孕期間不管是多小的癥狀都可能影響到孕婦或者寶寶。如果有相關(guān)癥狀發(fā)生,一定要及時(shí)檢查,做好預(yù)防工作,讓寶寶和孕婦都能平安度過(guò)孕期。
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