"特別是孕后期的年輕孕婦,基本都是休息在家,不規(guī)律吃飯是現(xiàn)在孕婦的普遍毛病。"日前,在"心系新生命――成長工程"2011年度南京市推廣活動現(xiàn)場,南京華世佳寶婦產(chǎn)科醫(yī)院副院長徐芾告訴記者,孕婦不吃早餐容易導致酮癥酸中毒。
據(jù)徐芾介紹,正常人不吃早餐都有害,孕婦的危害就更大了,因為孕婦長時間空腹,會在體能產(chǎn)生一種酮體,這種酮體經(jīng)過胎盤進入到寶寶體內會嚴重影響寶寶的生長發(fā)育,還有可能引起孕婦的酮癥酸中毒,所以對于孕婦來說良好的飲食習慣,對胎兒的健康成長至關重要。徐芾建議,懷孕的婦女消耗大,一般早餐應在6點至8點半進行,對于飲食種類,徐芾說多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量避免一周的蔬菜一起購買,然后一起堆放在冰箱,應該每天購買新鮮蔬菜。粗糧的攝入也是很有必要的,增加像紅薯、玉米、紅豆等粗糧的攝入。
另外,傳統(tǒng)觀念中反對孕婦食用"雞蛋黃",徐芾指出這是誤區(qū),其實如果孕婦血脂正常,是完成可以食用雞蛋黃的,一般一天一到兩個,對于孕婦的正常營養(yǎng)攝入還是非常有好處的。
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