懷孕到了第9個(gè)月時(shí),孕媽咪的子宮會(huì)變得很大,而有可能向后傾斜,進(jìn)而壓迫到腰大肌或肌腱等肌肉張力高的部位,再加上孕期人體的黃體素與動(dòng)情激素都會(huì)有所改變,孕媽咪的周邊神經(jīng)敏感度會(huì)下降,體內(nèi)的組織也易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,因而導(dǎo)致腰酸背痛的情形。
媽媽網(wǎng)育兒專家表示,由于骨盆腔后壁存在著許多神經(jīng),因此隨著子宮脹大,血管、靜脈都將連帶受到影響而出現(xiàn)腫脹,因此,當(dāng)孕媽咪維持同一姿勢(shì)較長(zhǎng)時(shí)間后,例如久坐、久站時(shí),受壓的腰、腿部位便會(huì)開始出現(xiàn)疼痛,其中最常出現(xiàn)疼痛的部位包括坐骨神經(jīng)、閉孔神經(jīng)等。
假如酸痛的情形并不嚴(yán)重,孕媽咪可以自行購(gòu)買酸痛育藥或是軟膏,嚴(yán)重情形則可以請(qǐng)醫(yī)師視孕媽咪狀況開立肌肉松弛劑,以舒緩酸痛感。由于懷孕進(jìn)入尾聲,孕媽咪的身體狀況較為敏感,因此不建議通過按摩方式來(lái)舒緩身體酸痛,以免在按壓身體的過程中發(fā)生意外。
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