相信現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽們在懷孕的時候,都會想要提早知道自己的生產(chǎn)日期,以便早作準(zhǔn)備,迎接小生命的來臨。那么,到底預(yù)產(chǎn)期怎么算?計算預(yù)產(chǎn)期的方法有哪些呢?以下介紹的各種計算預(yù)產(chǎn)期方法相信一定會對你有用的。
預(yù)產(chǎn)期,顧名思義,就是孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。由于每一位孕婦都比較難準(zhǔn)確地知道具體受孕的時間,所以,一般在醫(yī)學(xué)上規(guī)定,由最后一次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期,它的整個孕期一共是280天,10個妊娠月(每個妊娠月大概是28天)。曾經(jīng)有科學(xué)家作過統(tǒng)計,其實大概只有53%左右的女性是在預(yù)產(chǎn)期那天生產(chǎn)的,因此,預(yù)產(chǎn)期只是一個大概的日期,并不是準(zhǔn)確的生產(chǎn)日期。
預(yù)產(chǎn)期怎么算
而計算預(yù)產(chǎn)期最常用簡單的自測方法就是根據(jù)最后一次月經(jīng)來計算。具體方法就是:以280天(40周)為依據(jù)來逆算,則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日,則1加9等于10,15加上7等于22,預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日,則9減3等于6,25加7等于32,預(yù)產(chǎn)期為6月32日,但6月只有30天,所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ),因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。
那么除了這種最常用的方法,還有沒有其它的方法呢?
1、根據(jù)胎動日期來計算
如果你已經(jīng)記不清楚最后一次月經(jīng)的日期,可以根據(jù)胎動日期來進行推算。感覺胎兒在體內(nèi)(子宮)活動,稱為“自覺胎動”。一般自覺胎動在懷孕后的18-20周開始。那么這種預(yù)產(chǎn)期的計算方法具體就是:初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。自覺胎動時間往往因人而異,所以這種計算方法其實并不太準(zhǔn)確。
2、根據(jù)孕吐日期來計算
大部分的準(zhǔn)媽媽都是從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時,加上250日就是預(yù)產(chǎn)期了。但是孕吐開始的時間也是因人而異,所以也并不能算是準(zhǔn)確的方法。
3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線來計算
如果根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線來計算預(yù)產(chǎn)期,那么由排卵日到生產(chǎn)大概是266天到270天。排卵日一般也可以看作是受精日,因此,這種方法的準(zhǔn)確性非常高?;A(chǔ)體溫的曲線中,低溫期的最后一天就是排卵日,再加上38周(266天),或在這天的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。平常如果能堅持不斷地測量體溫,那么這個方法可以最快知道自己是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天以上,那就可能是懷孕了,如果持續(xù)18天就有90%的可能性,19天有95%,20天以上,基本上就可以確定是懷孕了。不過,為了避免流產(chǎn)或避孕而服用黃體素,也會使體溫升高,這個時候就不可以單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷是否懷孕了。
預(yù)產(chǎn)期的計算方法有很多,準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們不妨可以參考一下以上的方法。但是,這些方法計算出來的都只是一個大概日期而已。準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們只要保持平和的心態(tài),順其自然地等待小寶寶的誕生就好了,不必過于緊張。
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