了解分娩疼痛是至關(guān)重要的,雖然很多孕婦都很恐懼分娩疼痛,但是分娩疼痛的程度是因人而異的,了解了就會(huì)在產(chǎn)前做好準(zhǔn)備工作,不要認(rèn)為在產(chǎn)房里孕婦只管使勁就行了,配合好醫(yī)生更有助生產(chǎn)。
做好應(yīng)對(duì)疼痛的準(zhǔn)備
原因一:孤獨(dú)感作祟。
解決方法:在分娩過(guò)程中準(zhǔn)媽媽會(huì)非常希望有人陪伴在身邊,從精神上給予支持,這樣會(huì)減輕疼痛感?,F(xiàn)在,越來(lái)越多的醫(yī)院允許孩子他爸進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)了,你可以選擇這樣的醫(yī)院分娩。
原因二:過(guò)于疲勞。
解決方法:在疼痛的間隙準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該抓緊時(shí)間休息,或者吃一點(diǎn)流質(zhì)食物,補(bǔ)充體力,借以應(yīng)付下一次宮縮時(shí)的疼痛。
原因三:心情緊張或急噪。
解決方法:準(zhǔn)媽媽在宮縮間歇期間要注意精神放松,在宮縮時(shí)注意吸氣(深呼吸)。最好在懷孕的時(shí)候參加準(zhǔn)媽媽培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)并掌握分娩呼吸訓(xùn)練法。
原因四:怕痛。
解決方法:準(zhǔn)媽媽在疼痛來(lái)臨時(shí)應(yīng)盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會(huì)如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。
原因五:對(duì)分娩的無(wú)知。
解決方法:準(zhǔn)媽媽在分娩前應(yīng)多閱讀一些這方面的書(shū)籍,多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗(yàn),參加分娩學(xué)習(xí)班等。
小編總結(jié):其實(shí)分娩疼痛是因人而異的,要緩解痛感,不管是在產(chǎn)前還是分娩時(shí)刻,某些工作還是可以起到緩解痛感的作用的。孕婦要知道這個(gè)了,將順產(chǎn)進(jìn)行到底。
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