預(yù)產(chǎn)期如何計(jì)算才準(zhǔn)確

一、小編幸孕草告訴你五種推算預(yù)產(chǎn)期的方法

1、月經(jīng)逆算法

這是最普通的計(jì)算方法。以280天（40周）為依據(jù)來(lái)逆算，則最后一次月經(jīng)來(lái)臨當(dāng)天的月份上加9（或減3），再于日期上加7，即可算出。但這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

2、妊娠歷算法

以世面上銷(xiāo)售的圓簡(jiǎn)或圓盤(pán)狀的妊娠歷，則可對(duì)照最后一次月經(jīng)開(kāi)始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。不過(guò)這種方法和月經(jīng)逆算法可能會(huì)有2、3天的差別。

3、基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)法

若依基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)法的準(zhǔn)確性極高?；A(chǔ)體溫的曲線(xiàn)中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法很多，如果最后一次月經(jīng)日期不準(zhǔn)確，很容易推算錯(cuò)。

4、由胎動(dòng)開(kāi)始計(jì)算

感覺(jué)胎兒在體內(nèi)（子宮）活動(dòng)，稱(chēng)為“自覺(jué)胎動(dòng)”。初次感覺(jué)胎動(dòng)，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個(gè)月（20周），因此加22周（即5個(gè)月又4天）才是預(yù)產(chǎn)期。自覺(jué)胎動(dòng)時(shí)期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

5、以孕吐計(jì)算

大部分孕婦從第4、5周開(kāi)始會(huì)有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開(kāi)始時(shí)，加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開(kāi)始時(shí)期也會(huì)因人而異，并不能算是準(zhǔn)確的方法。

二、預(yù)產(chǎn)期就是寶寶出生的時(shí)間嗎？

準(zhǔn)媽媽們要注意了，預(yù)產(chǎn)期并不一定就是寶寶出世的準(zhǔn)確時(shí)間。

如果產(chǎn)期和預(yù)產(chǎn)期稍有出入，準(zhǔn)媽媽們也不必?fù)?dān)心。因?yàn)榫歪t(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，預(yù)產(chǎn)期前兩周或后兩周內(nèi)分娩，都屬于適期分娩。而懷孕未滿(mǎn)36周分娩才稱(chēng)為早產(chǎn)。42周后分娩，稱(chēng)為晚產(chǎn)或過(guò)期產(chǎn)。由此可知，適期分娩有4周的彈性時(shí)間。不過(guò)，若記錯(cuò)最后一次月經(jīng)的日期或月經(jīng)遲來(lái)，則預(yù)產(chǎn)期往往有誤，所以早產(chǎn)或晚產(chǎn)的說(shuō)法，并非絕對(duì)正確。

目前預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算，是按照末次月經(jīng)的第一天，且平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則、排卵日期準(zhǔn)確，方可在估計(jì)的預(yù)產(chǎn)期分娩。對(duì)于大部分孕婦來(lái)說(shuō)，由于自然受孕，無(wú)法確定自己的排卵時(shí)間，無(wú)法推出預(yù)計(jì)分娩時(shí)間。所以有時(shí)按末次月經(jīng)計(jì)算出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期，并非是真正意義上的預(yù)產(chǎn)期。

三、當(dāng)你到了預(yù)產(chǎn)期或過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，還沒(méi)出現(xiàn)分娩征兆，你需要注意以下幾點(diǎn)：

1、你需要繼續(xù)進(jìn)行每周一次產(chǎn)檢。并把你在孕早期的檢查（如B超、妊娠試驗(yàn)等）及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對(duì)孕周。

2、自己不要太過(guò)于緊張，研究發(fā)現(xiàn)即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對(duì)母嬰影響不大，這段時(shí)間你需要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次，或胎動(dòng)減弱或自覺(jué)一段時(shí)間沒(méi)有胎動(dòng)，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

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