臨近分娩,子宮就會開始收縮,把寶寶往產(chǎn)道方向擠壓,這樣就會感覺到陣痛。如果孕媽咪感覺到宮縮,先不要慌忙進醫(yī)院,可以拿出表監(jiān)測一下宮縮的間隔時間,如果不規(guī)律或是形成規(guī)律但間隔很長,那么離分娩還有一段時間,可以自己在家休息,等陣痛達到至少10分鐘一次的時候再入院待產(chǎn)。
在家休息的時候不需一直臥床,也可以下床走動,只要注意不要做劇烈運動及要使用腹肌的運動就沒有關(guān)系。像散步這樣輕微的活動還是可以做的,不過最好有家人的陪伴,防止突然情況。
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