生孩子為什么會(huì)痛？緩解分娩疼痛的方法

眾所周知，生孩子會(huì)感到疼痛，這是為什么呢？有很多準(zhǔn)媽媽在孕期就開(kāi)始恐懼分娩時(shí)的疼痛，這樣會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)哦。不如來(lái)看看如何緩解分娩疼痛吧。

生孩子為什么會(huì)痛

胎兒在媽媽的子宮里就像被裝在一個(gè)口朝下的水袋里，臨產(chǎn)前收緊的袋口就是媽媽的子宮頸口。同時(shí)還有骨盆的結(jié)締組織和肌肉承托著，以防止胎兒從口袋里掉出來(lái)。臨產(chǎn)時(shí)，在激素的作用下軟產(chǎn)道擴(kuò)張，以利于胎兒通過(guò)。分娩的過(guò)程，通俗講就是把胎兒從媽媽的子宮里通過(guò)生殖道擠出來(lái)的過(guò)程，這個(gè)擠的動(dòng)力就是子宮的收縮力。

除了軟產(chǎn)道還有骨產(chǎn)道，它是一個(gè)上寬下窄還略微上翹的狹窄通道，這個(gè)狹窄通道中設(shè)有重重關(guān)卡，其中有道關(guān)卡的寬度平均只有10厘米，是胎兒的必經(jīng)之路。由于骨頭是硬的，不會(huì)像軟產(chǎn)道一樣擴(kuò)張，因而，胎兒第一次面臨的道路就不是平坦通直的。由于產(chǎn)道的狹小，胎兒要通過(guò)就必須進(jìn)行一系列身體的轉(zhuǎn)動(dòng)才能適應(yīng)骨盆的形狀和大小。這一系列動(dòng)作就是分娩機(jī)轉(zhuǎn)中所說(shuō)的：銜接、下降、俯曲、內(nèi)旋轉(zhuǎn)、仰伸、復(fù)位及外旋轉(zhuǎn)，最終胎兒娩出。這一系列動(dòng)作，胎兒自己是不會(huì)完成的，都是通過(guò)媽媽子宮收縮的力量和產(chǎn)道的反作用力巧妙完成。

在這個(gè)過(guò)程中，胎兒完成了轉(zhuǎn)身、低頭和抬頭的過(guò)程。我們也常說(shuō)，這是學(xué)習(xí)做人的過(guò)程，是學(xué)會(huì)克服困難、學(xué)會(huì)先低頭做人再抬頭做人的過(guò)程。媽媽教會(huì)了胎兒這人生的第一堂課，給了胎兒勇往直前的信心和原動(dòng)力。每一次宮縮來(lái)臨，都是推動(dòng)寶寶前進(jìn)的時(shí)候。

既然，生孩子一定會(huì)感到疼痛，那么，如何緩解分娩疼痛呢？

緩解分娩疼痛的方法

私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演

這種方式是從孕媽媽對(duì)分娩的恐懼感入手，因?yàn)樵袐寢尶謶志o張的情緒會(huì)使子宮收縮失去協(xié)調(diào)，影響子宮頸擴(kuò)張，使疼痛加劇，所以這些方式能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心理，降低其產(chǎn)前陣痛的痛覺(jué)反射。

減少分娩痛的第一步，孕媽媽需要詳細(xì)、完整地了解分娩過(guò)程以及相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)。而這些內(nèi)容孕媽媽可以通過(guò)在孕婦班學(xué)習(xí)或者詢問(wèn)醫(yī)生。而孕媽媽接受私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演的時(shí)候，醫(yī)院為孕媽媽模擬一個(gè)完整的待產(chǎn)、分娩過(guò)程，整個(gè)過(guò)程包括從開(kāi)始有臨產(chǎn)征兆、接診、模擬分娩等各個(gè)環(huán)節(jié)。

這樣通過(guò)讓孕媽媽們熟悉臨產(chǎn)時(shí)的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設(shè)施，具備了良好的心理認(rèn)知，消除恐懼感，輕松分娩。