在明確區(qū)分了產(chǎn)后強(qiáng)迫癥狀并不是產(chǎn)后精神病以及嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥之后,進(jìn)一步的心理治療是必要的。
首先是心理支持治療。
新媽媽要放松心態(tài)。盡可能主動(dòng)向丈夫或父母傾訴自己的煩惱,與周圍人多溝通。強(qiáng)迫念頭的產(chǎn)生與產(chǎn)后生活的封閉是分不開(kāi)的。要與外界多接觸,不能一天到晚悶在家里。
長(zhǎng)期的心理郁積而又缺乏合適的宣泄渠道必然會(huì)導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。
其次是行為糾正。
不能因?yàn)榕聜殞毝乇軐殞?,越是刻意回避越是難以消除恐懼??梢栽谡煞虻膸椭旅刻熘饾u增加抱寶寶的次數(shù)和時(shí)間。
總有一天,她會(huì)不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn),自己的強(qiáng)迫恐懼已經(jīng)消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
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