媽媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生完孩子之后體質(zhì)好像變差了,很容易感冒上火之類的。我以前不會(huì)的呀![查看詳細(xì)]
一、產(chǎn)后恢復(fù)不好,你可能得這些疾病
1、產(chǎn)后婦女的身體會(huì)變得很虛弱,尤其要注意產(chǎn)后感染性肺炎。
病因產(chǎn)后感染性肺炎系通過(guò)下列途徑致病。
(一)呼吸道途徑接觸嬰兒者如患呼吸道感染,其病原體可經(jīng)飛沫由嬰兒上呼吸道向下傳播至肺;也可因嬰兒抵抗力下降時(shí)(如受涼等),其上呼吸道感染下行引起肺炎。
(二)醫(yī)源性傳播由于醫(yī)用器械如吸痰器、霧化器、供氧面罩、氣管插管等消毒不嚴(yán)格,或使用呼吸機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起肺炎;病房擁擠,消毒制度不嚴(yán),醫(yī)護(hù)人員洗手不勤等均易引嬰兒肺部感染;廣譜抗生素使用過(guò)久容易發(fā)生念珠菌肺炎;早產(chǎn)兒及顱腦及患病兒因吞咽功能不協(xié)調(diào),反射差或缺如,易發(fā)生嘔吐物、乳汁吸入性肺炎。
常見(jiàn)病原體為金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、克雷白菌、假單胞菌、表皮葡萄球菌等細(xì)菌;或合胞病毒、腺病毒等病毒;或卡氏肺囊蟲(chóng)、解脲脲支原體(ureaplasmaurealyticum)等其他致病原。
表現(xiàn):
起病可先有(或無(wú))上呼吸道感染癥狀。患兒常出現(xiàn)呼吸急促、鼻扇、發(fā)紺、吐沫、吸氣性三凹征、發(fā)熱或低體溫等。肺部體征早期常不典型,嚴(yán)重時(shí)在脊柱兩旁仔細(xì)檢查可聞及細(xì)濕音。金黃色葡萄球菌肺炎易合并膿胸、膿氣胸,X線檢查可見(jiàn)肺大皰。呼吸道合胞病毒肺炎可表現(xiàn)喘息,肺部可聞哮鳴音。應(yīng)依據(jù)鼻咽部分泌物細(xì)菌培養(yǎng)、病毒分離、熒光抗體和血清抗體(IgM、lgG)檢查進(jìn)行診斷。
2、子宮內(nèi)膜炎是子宮炎的一種,它是由于細(xì)菌侵入子宮內(nèi)膜導(dǎo)致子宮發(fā)炎的。產(chǎn)后感染及感染性流產(chǎn)是造成子宮內(nèi)膜炎最常見(jiàn)的原因,也是最嚴(yán)重的類型。懷孕前后預(yù)防子宮內(nèi)膜炎非常關(guān)鍵。
哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因?yàn)槟趟磁趴?、乳頭感染所造成。當(dāng)奶水未完全排空,輸乳管被乳汁塞住后,通常會(huì)出現(xiàn)局部的硬塊,稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細(xì)菌感染,便稱為感染性乳腺炎。
造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含:
(1)寶寶吸吮姿勢(shì)不正確:導(dǎo)致奶水沒(méi)辦法完全被吸出。
(2)媽媽在喂奶時(shí)用指頭擠壓乳房:如此反而會(huì)阻礙乳汁的流出。
(3)寶寶將乳頭含破:常是因?yàn)槲弊藙?shì)不對(duì),寶寶在吸不到乳汁的情下便會(huì)越吸越大力,會(huì)將媽媽的乳頭咬破,進(jìn)而造成細(xì)菌感染,使細(xì)菌進(jìn)入乳房組織。
表現(xiàn):
剛開(kāi)始會(huì)脹奶且發(fā)燒,如果24小時(shí)內(nèi)已退燒,即不會(huì)有太大問(wèn)題。而若是有持24小時(shí)以上的發(fā)燒,且有局部紅腫、疼痛,就應(yīng)該就醫(yī)了。紅腫熱痛且發(fā)燒應(yīng)就醫(yī),醫(yī)師多半會(huì)開(kāi)立抗生素進(jìn)行治療,服用抗生素期間可以繼續(xù)哺喂母乳,對(duì)寶寶并不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。若是只有局部紅腫,媽媽可在喂奶前先熱敷紅腫部位,并且將硬塊揉散,哺喂后再冰敷。即使患有乳腺炎的媽媽還是可以哺喂母乳,而若是乳頭感染、破皮,就該用奶水加以擦拭,或使用醫(yī)師開(kāi)立的乳頭藥膏。為防止寶寶吃到藥膏,選擇哺喂后再上藥,或是哺喂前先以清水清潔乳頭。
3、對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),生產(chǎn)后發(fā)生的生理變化要比經(jīng)期更加復(fù)雜:胎兒娩出的2—4周內(nèi),產(chǎn)婦需要應(yīng)對(duì)大量惡露;產(chǎn)后會(huì)陰部會(huì)感覺(jué)疼痛和腫脹,如果在分娩時(shí)采用了側(cè)切術(shù),傷口更會(huì)感覺(jué)疼痛。
幸孕草提示:產(chǎn)后媽媽應(yīng)該選擇產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾。
產(chǎn)婦需用專用衛(wèi)生巾的兩大理由:
一、使用專用衛(wèi)生巾是舒適的需要:最大限度減少產(chǎn)婦疼痛
生產(chǎn)后,產(chǎn)婦外陰部位通常留有傷口,普通衛(wèi)生巾是為普通女性設(shè)計(jì),使用一般合成纖維制成,由于含化學(xué)成分,雜質(zhì)多,易起絨毛,摩擦系數(shù)大,易脫落,易產(chǎn)生靜電,極易對(duì)產(chǎn)婦敏感的傷口產(chǎn)生刺激,加大產(chǎn)婦的疼痛。調(diào)查發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后一周左右,50%—80%的產(chǎn)婦容易產(chǎn)生憂郁癥,引起產(chǎn)婦憂郁的一個(gè)重要原因是產(chǎn)后傷口太痛。這一時(shí)期,產(chǎn)婦除了要應(yīng)對(duì)持續(xù)2—4周的惡露,還要肩負(fù)起照料嬰兒的責(zé)任,而體內(nèi)荷爾蒙的變化、分娩時(shí)所承受的恐慌都使媽媽的生理、心理處于不穩(wěn)定狀態(tài),使用高品質(zhì)專用衛(wèi)生巾可最大限度減少產(chǎn)婦的疼痛,給予脆弱的產(chǎn)后媽媽最切身的舒適感受。
二、使用專用衛(wèi)生巾是健康的需要:有效避免產(chǎn)婦感染
普通衛(wèi)生巾使用化纖制成,含粘合劑、熒光增白劑等化學(xué)成分,非常不適合產(chǎn)婦高度敏感的皮膚,易產(chǎn)生刺激,引起產(chǎn)婦感染;普通衛(wèi)生巾吸水性一般,易側(cè)漏、回流,無(wú)法應(yīng)對(duì)產(chǎn)后大量惡露;使用過(guò)程中,衛(wèi)生巾表面潮濕、悶熱,不僅使產(chǎn)婦產(chǎn)生濕濕粘粘不舒服的感覺(jué),產(chǎn)婦排出的惡露還含有適宜細(xì)菌迅速滋生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于產(chǎn)婦傷口的愈合極為不利。很多衛(wèi)生巾為提高防水性能,加大制品的壓層厚度,但是防水性能過(guò)高,透氣、透濕性則差,很容易導(dǎo)致對(duì)皮膚的刺激,會(huì)引起痱子、紅癢等問(wèn)題,非常不適合產(chǎn)后婦女使用。特別值得注意的是,很多品牌的衛(wèi)生巾并不專門消毒,無(wú)法達(dá)到完全無(wú)菌狀態(tài)的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于處于敏感時(shí)期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),顯然存在安全隱患。
4、懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦常見(jiàn)的癥狀之一。輕者可頭暈眼花、步履不穩(wěn);重者可于突然站立或行走時(shí)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清甚至?xí)炟省?/p>
而導(dǎo)致孕期頭暈的常見(jiàn)原因有低血糖、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。
低血糖:由于懷孕后新陳代謝加快,胰島血流量比非孕時(shí)增多,故胰島生理功能非常旺盛,孕婦血中胰島素水平偏高,以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低,從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外,由于孕婦懷孕初期血中孕酮增多,導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐,加上這時(shí)一般吃得比較少,而身體消耗大,故也可加重頭暈等低血糖癥狀。
低血壓:這是由于妊娠早、中期間胎盤形成,分流了一部分血液,導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降,可導(dǎo)致大腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀,以及由于肢體供血不足,出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無(wú)力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過(guò)增快心率、增加心搏出量來(lái)改善大腦和肢體缺血、缺氧,但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個(gè)月左右出現(xiàn),6-7個(gè)月時(shí)恢復(fù)正常。
仰臥綜合征:妊娠晚期由于子宮增大,可使膈肌上升,壓迫心臟使心臟向左上移位。與此同時(shí),增大的子宮又可壓迫下腔靜脈而使靜脈回流受阻,回心血量減少,心搏出量也隨之減少,故可導(dǎo)致腦缺血、缺氧而出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀———這在仰臥位或半臥位時(shí)則更為明顯,而側(cè)臥位或站立位時(shí)則癥狀減輕。如果長(zhǎng)時(shí)間仰臥位或半臥位,還可導(dǎo)致下肢靜脈曲張、踝部水腫和痔瘡形成等。
生理性貧血:妊娠6周起血容量開(kāi)始增多,到36-34周達(dá)高峰,由于血漿的增加多于紅細(xì)胞的增加,故血液相對(duì)稀釋,紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量相對(duì)下降而導(dǎo)致生理性貧血。此外,孕期紅細(xì)胞生成、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、孕婦各組織器官變化以及新陳代謝需要較多的鐵等,也是導(dǎo)致出現(xiàn)生理性貧血的原因,以致出現(xiàn)頭暈、眼花和無(wú)力等癥狀。
二、注意產(chǎn)褥期的護(hù)理,讓疾病遠(yuǎn)離你
您和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、通風(fēng)好,溫度及濕度適中。
營(yíng)養(yǎng)合理、平衡,不要專吃高蛋白、高脂肪飲食。食譜要廣,蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì),也應(yīng)有適當(dāng)比例。為增加乳汁應(yīng)多吃流食或半流食。
注意個(gè)人衛(wèi)生:產(chǎn)褥期出汗多,應(yīng)經(jīng)常洗澡(不用盆?。?,常換內(nèi)衣,飯后要刷牙漱口,預(yù)防口腔感染和牙周炎;洗頭、洗腳用溫水也不會(huì)落下產(chǎn)后病。指甲要常剪,以免劃傷嬰兒柔嫩的肌膚。
產(chǎn)后惡露多,開(kāi)始的三至四天是鮮紅色,漸漸變?yōu)楹稚至繚u少而轉(zhuǎn)為淡黃色,要注意勤換月經(jīng)紙,會(huì)陰要用溫水沖洗,從前向后,以免將肛門的細(xì)菌帶到會(huì)陰傷口和陰道內(nèi)。
心情舒暢,可使乳汁加多。部分媽媽在產(chǎn)后數(shù)天會(huì)出現(xiàn)情緒低落。原因是體內(nèi)荷爾蒙濃度的突然變化所致。通常這種產(chǎn)后的情緒低落在短期內(nèi)便會(huì)消失,但若情況持續(xù)就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生治療。
不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng),而應(yīng)臥床休息與適當(dāng)活動(dòng)相結(jié)合。分娩次日就可在床上翻身,半坐式與臥式交替休息,以后可在床邊及房?jī)?nèi)走動(dòng),并進(jìn)行產(chǎn)后體操,可保持健康及盡早恢復(fù)體型,也可減少便秘。
您的休息要與嬰兒同步,孩子睡覺(jué)時(shí)抓緊時(shí)間休息,這樣既可得到充分的休息,又可保證足夠乳汁。盡量安排家人替您分擔(dān)家務(wù)及照顧寶寶,爭(zhēng)取充足的休息時(shí)間。
注意避孕:通常月經(jīng)在產(chǎn)后兩、三個(gè)月才恢復(fù),母乳喂養(yǎng)的母親則要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后月經(jīng)未復(fù)潮前也有可能受孕,性生活不能開(kāi)始過(guò)早,應(yīng)在產(chǎn)褥期以后才恢復(fù)性生活,并要采用適宜的避孕方法。
堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng),可以促進(jìn)子宮復(fù)舊和減少產(chǎn)后出血,還有利于恢復(fù)體型。
產(chǎn)后檢查:依照醫(yī)生或醫(yī)院的指示定期產(chǎn)后檢查。
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