產(chǎn)后謹防痔瘡
產(chǎn)后易患痔瘡的原因,是婦女產(chǎn)后由于子宮收縮,直腸承受胎兒的壓迫突然消失,使腸腔舒張擴大,糞便在直腸滯留的時間較長,容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會陰,造成肛門水腫疼痛等。因此,婦女產(chǎn)后注意肛門保健和防止便秘是防止痔瘡發(fā)生的關(guān)鍵。具體措施如下:
第一、勤喝水、早活動。
由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。
第二、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。
一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食物―定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。
第三、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。
不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環(huán),消除水腫,預防外痔。
第四、早排便、早用開塞露。
產(chǎn)后應盡快恢復產(chǎn)前的排便習慣。一般3日內(nèi)―定要排―次大便,以防便秘;產(chǎn)后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
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