據臺灣媒體報道,生完孩子后是否能夠迅速恢復原本小姐時的曼妙好身材,是每個女性朋友產后最大的愿望,但愛漂亮的新世代靚媽咪,可不只想要恢復小姐身材而已,現在網絡正熱傳的是“童顏、巨乳”坐月子新招數呢!
過往大家所熟知的坐月子方案不外乎多休息、多吃補品、睡飽了吃、吃飽了再睡,但現在年輕一代的時尚媽咪坐月子則是流行“在家做SPA”呢!不單純只是為了愛漂亮,除了改善漲奶疼痛的問題外,還可以借由被動的方案促進循環(huán),幫助代謝,同時也有助于身體和心情上的舒緩與減壓。
當前正在坐月子的年輕新手媽咪“春嬌妹”,甚至還在生產完2小時候就找按摩師到病房來幫她按摩胸部,她說周遭的姐妹淘都提醒她,千萬可別等漲成“石頭奶”了才想按摩胸部,那時候肯定會痛到呼天搶地全身冒汗…
而春嬌妹私房的“SPA坐月子法”除了每天兩大碗的老姜母滴雞精、益母草滴雞精以外,老公還吐出個人儲蓄,下午請按摩師到家中幫她進行產后的修護按摩,而春嬌妹的媽會用雞骨頭+雞腳,放入大量的杜仲,熬煮成雞湯給她當開水喝;春嬌妹的婆婆則會幫她用鱸魚頭和魚骨頭熬成湯,涮鱸魚片給她當補品。
至于春嬌妹的坐月子餐如何進程呢?很簡單,三餐均衡正常,和家人吃的都一樣,不刻意減肥,但也不虐待自己的肚子,一直塞食物。春嬌妹說,有固定的產后修護按摩,讓她全身的經絡暢通,吃起媽媽、婆婆特別為她準備的滴雞精和魚湯,感受吸收效果很不錯呢!
至于坐月子許多人都有的疑問是:“那可以洗頭嗎”?春嬌妹則是特別分享,她都是用老姜母水來洗頭、洗澡,真的是“很貴妃”。春嬌妹說,濃濃的姜味彌漫整間浴室,好溫暖,但洗頭的話一定要在浴室吹乾頭發(fā),房間要開暖氣,避免出浴室著涼。
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