網(wǎng)友提問:我懷孕20周了,最近市場上的枇杷很新鮮,可是不知道能不能吃?謝謝大家??!
蝶舞蘭花:枇杷風(fēng)味獨特,營養(yǎng)豐富,內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素。
據(jù)測定,每100克可食部分中,含蛋白質(zhì)0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物7克,此外還含鈣54毫克,磷36毫克,鐵0.3毫克,維生素C3毫克,胡蘿卜達1.33毫克,比蘋果、梨高10倍以上。枇杷既可生食,又可制罐頭、果酒、果膏和果醬等。
枇杷的藥用價值也較高。中醫(yī)師認(rèn)為,枇杷味甘、酸、性涼,具有潤燥清肺、止咳清痰、生津止咳和止嘔吐之功效,因此,肺熱,咳嗽、痰多,咯血者,可吃枇杷進行輔助治療。民間常用枇杷葉及果實壓汁制成枇杷膏,具有清肺、寧咳、潤喉、和胃之功效,對慢性氣管炎、肺逆咳嗽等疾病干分有效。枇杷的花有化痰止咳、治頭痛、治傷風(fēng)的功效,枇杷蜜有潤肺止咳的作用,是蜂蜜中之上品。
據(jù)報道,枇杷葉還能抑制流感病毒,有預(yù)防流感作用。用枇杷葉或根煨豬爪是民間常用的下奶藥。枇杷可謂全身是寶,孕婦吃枇杷于健康有益。
chenchunfang:可以吃,孕婦不能吃茄子、山楂、兔子肉、慈姑、蟹爪、海帶、花椒、胡椒、木耳菜。
青梅綠茶:【食物名稱】枇杷,又稱臘兄、金丸、盧橘等,因果形狀似琵琶而得名。枇杷清香鮮甜,略帶酸味,產(chǎn)自我國淮河以南地區(qū),以安徽“三潭”最為著名。在徽州民間有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之說,與櫻桃、梅子并稱為“三友”。
【營養(yǎng)功效】枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩h凌酥泻锌嘈尤蔬?,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時感冒。枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
【適用人群】適合一般人食用。每次1-2個。
【特別提示】枇杷仁有毒,不可食用。
【健康紅綠燈】多食枇杷易助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以不可食用過量;脾虛泄瀉者忌食。枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。
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