*原料:
豬肝(豬心)30克,蓮子數(shù)顆,薏仁20克,芡實15克,淮山藥30克,月乃湯3200毫升。
*做法:
1、將蓮子和薏仁用月乃湯加蓋泡兩小時;
2、將山藥和豬肝(豬心)切?。?/p>
3、將上面準(zhǔn)備好的材料和芡實一起加蓋用大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,即可食用。
*營養(yǎng):
這道菜肴有溫腎暖脾,促進(jìn)新陳代謝的作用,既可幫助入睡,又可減少疲勞感,剖腹產(chǎn)或小產(chǎn)后食用3天,還可防止傷口發(fā)炎。
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