母乳吃不完冰箱冷藏可保留8天

總有一些職場媽媽要出差外地，需要提前擠好母乳；或者有些寶寶吃不完母乳，倒掉又很可惜，這時候就需要冷藏了。母乳保存時間可以多久呢？如果冰箱冷藏室保留，0-4℃冷藏可保留8天。

一、母乳可以保存多久？

初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。

成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）——15℃室溫內(nèi)可保存24小時;19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時;25℃室溫內(nèi)可保存6小時。

母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。

二、容器要選好

擠奶、儲存母乳的工具都需要保持干凈衛(wèi)生，否則寶寶很容易會病從口入！

吸奶過程一定要保證干凈衛(wèi)生，使用的吸奶器、奶瓶等要經(jīng)過高溫消毒。冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經(jīng)過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設(shè)計的塑料集乳袋則比較方便，而且占用的冷凍空間較少。最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗干凈，并在使用前晾干。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器，留一英空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內(nèi)，并在容器上標(biāo)注日期、奶量等信息，以后按照日期先后取食。

三、不要用微波爐加熱母乳

不要用微波爐來加熱母乳。如果加熱過度，母乳所含的許多營養(yǎng)物質(zhì)就會喪失。一般來說，喂寶寶吃的奶應(yīng)該不能用微波爐來溫?zé)帷Ｒ驗槲⒉t無法均勻的溫?zé)嵋后w，盛奶容器會出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象，這對嬰兒可能會是個危險。要注意的是，解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳加熱可采用以下三種方法：

1、隔水燙熱法

冷凍的母乳要先泡在冷水里解凍，解凍后再把母乳容器放進溫?zé)岬乃锝?，浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調(diào)奶器

使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的，只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

四、這樣的母乳是變質(zhì)了嗎？

分層、變黃

當(dāng)母乳儲存后，可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪，冷凍后會有分層現(xiàn)象，脂肪浮面呈現(xiàn)淡黃色，這是正常的，并不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。

有騷味

母乳本來就有點腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對乳汁分泌不好，對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應(yīng)忌辛辣刺激及生冷食物。

溫馨提示：超過24小時，盡量不要給寶寶喝

根據(jù)保存時間選擇保存方法，如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境。另外，媽媽還要注意保存時間，一般情況下，如果冷藏將已經(jīng)冷藏超過24小時，就應(yīng)該將母乳清理掉，盡量不要再給寶寶喝了。

（責(zé)任編輯：zxwq）