流行感冒(病毒性流感)
流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,可以在咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給寶寶。流感的傳染性很強(qiáng),而且這種病毒容易變異,即使是患過(guò)流感的寶寶,當(dāng)下次再遇上流感病毒時(shí),仍有可能感染,是對(duì)寶寶非常危險(xiǎn)的冬季常見(jiàn)疾病。
預(yù)防
No.1母乳喂養(yǎng)和飲食平衡
6個(gè)月以下的寶寶最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng),母乳中的天然免疫成分可以保護(hù)寶寶安然過(guò)秋冬。開(kāi)始添加輔食和稍大的寶寶,要特別注意營(yíng)養(yǎng)平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入,這樣才能有效增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí)可讓寶寶多喝些白開(kāi)水,以增加寶寶機(jī)體代謝廢物的排除,預(yù)防感冒。
No.2保證充足的睡眠
保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時(shí)間保證,還要講究質(zhì)量。冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃~24℃,注意室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng),睡前適當(dāng)安撫寶寶等都對(duì)提高寶寶的睡眠質(zhì)量有利。
No.3定期消毒
要定期給居室和家用物品消毒,消滅病毒病菌。
No.4注射疫苗
每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。目前國(guó)內(nèi)常用的是流感滅活疫苗,通常是三價(jià)疫苗(2個(gè)甲型流感株、1個(gè)乙型流感株),其安全性好、免疫原性強(qiáng),不良反應(yīng)少。
居家護(hù)理
No.1保證休息
患流感后寶寶的體力消耗很大,要讓寶寶好好休息。同時(shí)應(yīng)及時(shí)將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來(lái)。
No.2養(yǎng)排結(jié)合
多吃蔬菜和水果,飲食也要注意口味清淡,應(yīng)選擇易于消化的食物,不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品,同時(shí)也要想辦法保持寶寶大便通暢,尿量正常,以使體內(nèi)毒素盡快排出。
No.3按摩放松
感冒會(huì)引起寶寶全身乏力不適,父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小,骨骼稚嫩,還不適合按摩,父母可以輕輕地揉捏他的四肢,這樣也會(huì)使寶寶感到放松。
No.4預(yù)防二次感染
病愈后到2周內(nèi)寶寶的抵抗力仍較差,應(yīng)注意讓他休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并要預(yù)防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。
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