俗話說“冬有生姜,不怕風霜”,在日常生活中,人們常將生姜用于外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥的輔助治療。中醫(yī)認為,姜有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功,當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時,喝一碗紅糖姜湯治感冒效果不錯。需注意的是,不是所有的感冒都適宜服生姜。
感冒在中醫(yī)臨床上主要分為風寒、風熱、暑濕、表寒里熱等證型。風寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯,全身無汗且有酸痛不適的感覺,一般不發(fā)熱,即使有發(fā)熱也比較輕;風熱感冒主要表現(xiàn)為流黃色黏稠鼻涕,發(fā)熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色等癥狀;暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏重脹痛、身體倦怠,伴有胸悶、惡心等癥狀;表寒里熱感冒,又名“寒包火”,多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主癥。另外還有氣虛、陰虛等證型感冒。中醫(yī)治病以辨證施治為主,對于風寒感冒,應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒,對于風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物,對于暑濕感冒,則應該用清暑祛濕解表的藥物。
不少人喜歡喝點姜湯防治感冒,實際上,姜湯只適用于風寒型感冒。對于風熱感冒,人體本來已經(jīng)受了風熱,或者寒邪入里化熱,亦或有的人本為熱性體質(zhì),如果這時再服用生姜類溫熱藥,就如同火上澆油,會加重內(nèi)熱。
除了喝姜湯外,民間及網(wǎng)絡上也流傳一些防治感冒的土方法,這些是否有科學性呢?下面我們逐一看看。
說法1:點穴法:一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴,能起到防范感冒的作用。
點評:列缺穴在前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。如果按壓手法正確,確實有預防和輔治感冒的作用。方法為用對側(cè)拇指指腹按揉該處1-2分鐘,以出現(xiàn)酸脹感為度,雙手均按揉。合谷穴在手背第一、二掌骨之間,對牙痛、頭痛等有一定效果,但和感冒利咽等無關。
說法2:用薏苡仁熬水搓手心、熬水飲用,對預防感冒很有效。
點評:薏苡仁在中醫(yī)中重在去濕,味甘微寒,對暑濕感冒、關節(jié)炎等有效,冬季感冒多以風寒之邪為主,故用薏苡仁不合適。
說法3:搓按鼻子及鼻翼兩側(cè)可防感冒。
點評:鼻翼兩側(cè)有迎香穴,此穴主治鼻塞、鼻病、牙痛、感冒等。有助預防感冒??稍跊鏊茨樅螅眯◆~際(小指外側(cè)的肌肉),從鼻翼兩側(cè)的迎香穴到眉毛中間的印堂穴來回搓,搓到發(fā)熱為止。
說法4:用蘸過醋的棉棒洗鼻腔防感冒。
點評:醋可以防流感,房間用醋薰一薰,有助空氣消毒,故用蘸醋的棉棒洗鼻腔可防感冒,但醋為酸性,要避免液體過濃損傷鼻腔粘膜。
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