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哺乳期能吃巧克力嗎？

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-23 17:21:30      來源：媽媽網(wǎng)
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相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對于哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時(shí)飲食都用什么要注意和禁忌的呢?今天小編特別請來了武漢

相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對于哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時(shí)飲食都用什么要注意和禁忌的呢?今天小編特別請來了武漢協(xié)和醫(yī)院婦科專家為大家講解哺乳期能否吃巧克力的問題!

首先，對于哺乳期的女性，因?yàn)橐o寶寶哺乳，所以在平時(shí)的飲食方面是有很多禁忌的，這個(gè)稍后再講，對于哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至于多少量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲，不但使身體所需營養(yǎng)供給不足，還會使身體發(fā)胖(坐月子吃什么不長胖)，這當(dāng)然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長發(fā)育。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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