現(xiàn)在環(huán)境污染非常嚴重，再加上最近我國大量地區(qū)出現(xiàn)了灰霾天氣，父母都不敢?guī)『⒊鲩T了。但是，小孩天天在家也不行，如果要帶幫寶寶出門，又擔心空氣污染的話，該怎么辦呢？下面就來看看寶寶外出時預防污染的小妙招吧。
STPE1：洗臉
寶寶的臉部，經(jīng)常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時，有不少的有害物質(zhì)都會依附在寶寶的臉部，可以選擇給寶寶清洗臉部，而且給寶寶洗臉時最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈。
STEP2：漱口
正所謂病從口入，寶寶經(jīng)常依依呀呀地說話時，吃東西過后，都會有不少的細菌依附在口腔里面，所以經(jīng)常給寶寶漱口，可以清除附著在口腔的臟東西。
STEP3：清理鼻腔
很多爸爸媽媽不知道該如何清理寶寶的鼻腔，怕一不小心就把寶寶弄傷了?，F(xiàn)在就一起來學習一個簡單易學的方法！首先，讓寶寶洗凈自己的雙手后，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次這個動作，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。
值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。如果是太小的寶寶，不可以自己吸水清理的話，爸爸媽媽在給寶寶清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，幫助寶寶反復清洗。
STEP4：戴上合適的口罩
口罩要精心挑選。媽媽挑選的時候可以有三個標準：
（1）阻塵效率高，能夠阻擋2.5微米以下的細顆粒物；
（2）能與人臉密合，防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；
（3）呼吸阻力小、輕，佩戴舒適?？谡值倪^濾作用重點在鼻部，所以要根據(jù)個人情況選擇不同大小的口罩。如果口罩過小，則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進入，影響過濾作用。一個最好的辦法就是帶著寶寶到藥店挑選。
小編總結：灰霾天帶寶寶出門，確實讓爸媽很糾結。寶寶的身體鍛煉同樣不可忽視，爸媽不妨把寶寶鍛煉放在晚間。其次，做好以上提及的寶寶個人衛(wèi)生，灰霾天外出歸來立即清洗面部及裸露的肌膚。呆在室內(nèi)時，要記得重視居室衛(wèi)生，及時開窗換氣，保證空氣清新，
（責任編輯：zxwq）
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