孕期胎教之――音樂(lè)藝術(shù)胎教

音樂(lè)除了藝術(shù)上的價(jià)值之外，還有各種生理、心理效應(yīng)。音樂(lè)能浸入人的心靈，激起人超境界的幻想，喚起人們被壓抑的激情，從而凈化心靈，寧?kù)o情志。

一、音樂(lè)藝術(shù)胎教，母和子的雙重意義：

對(duì)孕婦：

胎教音樂(lè)，能使孕婦心曠神怡，產(chǎn)生美好的憧憬。并在享受優(yōu)惠音樂(lè)的時(shí)候，將孕期產(chǎn)生的種種不適，逐漸淡化，讓母性在那一刻逐漸萌生。

對(duì)胎兒：

孕婦將美好的音樂(lè)信息傳遞給胎兒，使胎兒受到音樂(lè)藝術(shù)的感染。優(yōu)美的音韻會(huì)給胎兒的大腦留下美好的記憶，使他朦朧地感知世界的美好與和諧，并把“愛(ài)”深深刻在腦海里。

在胎教中成長(zhǎng)的寶寶機(jī)敏、樂(lè)感強(qiáng)、情緒情感愉悅，適應(yīng)環(huán)境快，食欲睡眠好且好帶養(yǎng)。

TIPS：音樂(lè)的生理效應(yīng)

從母子兩方面來(lái)看，孕婦聽(tīng)了胎教音樂(lè)可激發(fā)其神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生神經(jīng)介質(zhì)，并隨著血液循環(huán)漸漸進(jìn)入胎盤，直至送到胎兒大腦的相應(yīng)部位，促進(jìn)其大腦的發(fā)育。胎齡4個(gè)月以上的胎兒就有了聽(tīng)力，尤其是6個(gè)月后，胎兒的聽(tīng)力幾乎和成人接近。可以選擇胎教音樂(lè)，置于距腹部較近處或放在距母親1.5米的地方給母子同聽(tīng)。

二、選擇正確的音樂(lè)胎教方法很重要：

（1）選擇音樂(lè)種類：

給孕婦聽(tīng)的音樂(lè)，應(yīng)以優(yōu)美、寧?kù)o為宜，可使準(zhǔn)媽咪感到輕松愉悅，情緒穩(wěn)定；

給胎兒聽(tīng)的音樂(lè)，應(yīng)以Ｃ調(diào)為主，基調(diào)輕松、活潑、明快，以不帶歌詞為好，這樣能激發(fā)胎兒的反應(yīng)。

（2）選對(duì)音樂(lè)曲目：

◆情緒波動(dòng)，性情急躁，胎動(dòng)頻繁時(shí)――推薦曲目：民族管弦樂(lè)曲《春江花月夜》、古箏曲《平沙落雁》

這些柔和平緩并帶有詩(shī)情畫意的樂(lè)曲可使孕婦及胎兒逐漸趨于安定狀態(tài)，有益于胎兒的身心朝著健康的方面發(fā)展。

◆情緒情感抑郁，低沉?xí)r――推薦曲目：《春天來(lái)了》、《江南好》、《步步高》、《春之圓舞曲》（奧地利作曲家約翰?施特勞斯）

這些樂(lè)曲旋律輕盈優(yōu)雅、曲調(diào)優(yōu)美酣暢，起伏跳躍，節(jié)奏感強(qiáng)，既可以使孕婦振奮精神，解除憂慮，也能給腹中的胎兒增添生命的活力。

（3）調(diào)整合適音量：

播放音樂(lè)的音量應(yīng)適中，以孕婦不感覺(jué)嘈雜為標(biāo)準(zhǔn)。

市面上出售的音樂(lè)CD很多，選擇時(shí)要注意音樂(lè)質(zhì)量和錄制質(zhì)量。錄制雜音大，放音效果失真，均會(huì)降低音樂(lè)胎教的效果，甚至成為影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的噪音。

（4）調(diào)整欣賞坐姿

孕婦在欣賞胎教音樂(lè)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持臥位不動(dòng)，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。建議孕婦可以采取半臥姿態(tài)，比如坐在沙發(fā)或躺椅上。

（責(zé)任編輯：zxwq）