新生兒期的孩子每天睡眠時間長達18～22個小時。有的孩子白天吃得好，玩得好，可晚上就哭哭鬧鬧，俗稱“夜哭郎”。家長發(fā)現(xiàn)孩子愛夜哭時，要先到醫(yī)院檢查，了解孩子是否是因病夜哭。如果孩子除了夜哭外，白天吃奶、玩耍、睡眠及體重增長都正常，經(jīng)醫(yī)生檢查，孩子的身體沒有異常，爸爸媽媽可從以下方面做一下調(diào)節(jié)，以改善孩子的狀況。
喂養(yǎng)得當
喂養(yǎng)不當是導致孩子哭鬧的常見原因之一。母乳喂養(yǎng)的媽媽乳汁太少、質(zhì)量太差或太稀，人工喂養(yǎng)時奶粉與水的比例調(diào)配不當，沖得過稀，都會引起饑餓性啼哭。晚上喂奶太勤，干擾孩子睡覺，也會引起孩子啼哭。饑餓原因引起的哭鬧，往往喂奶后孩子就會安靜入睡，過一會兒孩子就會醒來，又大口大口地吸奶。母乳喂養(yǎng)的媽媽可以把乳汁擠出來看一看是不是太稀，也可送醫(yī)院檢驗一下，看看蛋白質(zhì)和脂肪的含量是不是太低。奶水太少和質(zhì)量差的媽媽要增加營養(yǎng)，多進食魚、肉、豬蹄等蛋白質(zhì)豐富的食物?；蛘咄砩衔雇昴溉楹笤俳o孩子喂一些牛奶，改母乳喂養(yǎng)為混合喂養(yǎng)。如果孩子吃飽后就讓他安靜地睡覺，不要隨便去打擾他，晚間盡量少喂奶、不喂奶，保證孩子休息。
培養(yǎng)規(guī)律睡眠的習慣
睡眠分快動眼睡眠和非快動眼睡眠。在非快動眼睡眠期孩子睡得很香很沉，而在快動眼睡眠期孩子可能會做夢，面部抽動，手腳亂動，有時還會發(fā)出聲音等，但此時孩子仍是在睡眠中。所以在晚上孩子醒來哼哼發(fā)聲時，如果你估計還沒有到喂奶時間，可能是孩子在做夢呢，千萬記住不要把孩子抱起來，也不要去摸他、搖他，不要去驚動他。如果他哼哼的聲音越來越大，你可以把手輕輕地放在他身上，或用手臂緊緊地摟住他，讓他感覺到你在他身邊，慢慢地他就會安靜下來再睡。如果晚上需要哺乳或換尿布了，也不要開燈，只需要一點暗光即可，也不要和孩子說話，盡快喂完奶和換完尿片讓孩子睡下，讓孩子適應(yīng)暗的環(huán)境，開始有晝夜之分，晚上多睡。
讓孩子分清晝夜
孩子白天和晚上睡覺時間顛倒了是發(fā)生夜哭的原因之一。新生兒的睡眠時間就比較長，只有幾小時是處于清醒狀態(tài)。孩子一醒來就會哭，因為哭就是孩子的語言，但有的爸爸媽媽不太了解孩子的這一“語言”信息，當孩子白天一哭就抱起來，又是搖，又是拍，結(jié)果孩子又睡覺了。白天睡多了，晚上就不睡，就可能出現(xiàn)夜哭現(xiàn)象。遇到這種情況，重要的是改變孩子白天睡覺的習慣。白天孩子睡醒后哭時，要和他說說話，用玩具去逗引他，和他一起玩耍，做做游戲，如俯臥轉(zhuǎn)頭、豎抱看遠、扶站邁步、學游泳、撫觸、對視對話等游戲，在游戲中讓孩子得到發(fā)展，同時消耗體力，這樣到晚上孩子就睡得香了。
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