導(dǎo)讀：有的媽媽沒(méi)有提早用母乳喂養(yǎng)寶寶，同時(shí)沒(méi)有在寶寶出生后的幾周內(nèi)能增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，只是將寶寶交付給保姆或者其他人照顧，正是這些原因令她們沒(méi)有充足的乳汁。媽媽們因此錯(cuò)失了早期階段的喂養(yǎng)機(jī)會(huì)。小編在這里為媽媽詳細(xì)分析，究竟是什么在影響著你的乳汁，怎樣才能讓你的乳充分供應(yīng)給寶寶。
影響你乳汁分泌的N種原因
有許多種情況可以推遲媽媽們成熟乳的分泌。
1、難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)可能會(huì)推遲媽媽產(chǎn)后初期的乳房腫脹期，同樣會(huì)導(dǎo)致這個(gè)階段延遲到來(lái)的還有糖尿病。
2、如果媽媽的體型龐比較龐大，也會(huì)為母乳的分泌帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。
3、分娩時(shí)失血過(guò)多或者分娩后將胎盤留在子宮內(nèi)都會(huì)導(dǎo)致母乳分泌發(fā)生困難。
4、在產(chǎn)后過(guò)早地服用避孕藥進(jìn)行避孕也會(huì)導(dǎo)致母乳分泌問(wèn)題。用于避孕藥會(huì)阻礙剛剛生完寶寶的媽媽充分供應(yīng)母乳的能力。
以積極的心態(tài)等待乳汁分泌
激素刺激乳房變化
懷孕使你的乳房為母乳喂養(yǎng)做好了準(zhǔn)備。在你懷孕之后，你的身體很聰明，它會(huì)檢測(cè)出你將進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。懷孕之后，體內(nèi)的激素開始發(fā)生變化，你的乳房開始經(jīng)歷一段漫長(zhǎng)的腫脹期，直至乳房開始分泌大量的成熟乳。一旦度過(guò)了乳房的腫脹階段，你的身體就會(huì)開始適應(yīng)寶寶對(duì)母乳的需要量。
保持積極的心態(tài)
設(shè)想自己可以很容易地為寶寶供應(yīng)充足的母乳。保持這樣一種積極的心態(tài)，即使某種風(fēng)險(xiǎn)因素可能會(huì)延遲你分泌成熟乳，也不要感到沮喪。許多有著各種風(fēng)險(xiǎn)因素的媽媽，這些風(fēng)險(xiǎn)因素可能會(huì)推遲她們產(chǎn)后初期的乳房腫脹。但是她們中的大多數(shù)都如期迎來(lái)了成熟乳的分泌。設(shè)想自己是一個(gè)成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的案例，也許你就會(huì)成功。
暗示自己想要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
乳房隨著乳汁分泌發(fā)生的變化
懷孕期間，你的乳房會(huì)增大，乳頭的顏色也會(huì)變暗。你的乳房會(huì)為你即將到來(lái)的寶寶準(zhǔn)備好它的第一餐——初乳。即使你的寶寶早產(chǎn)了，初乳依然可以分泌。寶寶出生3~5天后，隨著成熟乳的分泌，你的乳房會(huì)發(fā)生更多的變化。產(chǎn)后初期的乳房腫脹是母乳喂養(yǎng)過(guò)程中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。你的乳房會(huì)變大、變豐滿，溫度也會(huì)隨之提高。母乳的顏色會(huì)逐漸從黃色變成白色。最后，隨著母乳分泌量的增加，寶寶在喝奶的過(guò)程中會(huì)經(jīng)常發(fā)出吞咽聲，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶喝完后嘴巴一圈都是乳汁。
與身體進(jìn)行交流
在寶寶出生后的幾小時(shí)、幾天甚至幾周后，你都要不斷給自己的身體傳達(dá)這樣一個(gè)信息——我想要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。這很重要，清楚地傳達(dá)自己的意圖后，你的身體就會(huì)制造充足的乳汁作為回應(yīng)。寶寶出生后就要開始母乳喂養(yǎng)。讓寶寶睡在自己身邊，這樣你就可以頻密地進(jìn)行喂奶。產(chǎn)后立即進(jìn)行母乳喂奶并經(jīng)常性喂奶，可以使你的身體對(duì)控制你未來(lái)母乳分泌的激素變得敏感。對(duì)于產(chǎn)后初期的乳房腫脹，可以使用冷、熱療法進(jìn)行處理。減緩乳房的腫脹可以促進(jìn)乳汁排出，并幫助你保持舒適。
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