喬治小王子的出生,受到了全世界的關(guān)注。準(zhǔn)媽媽們,如果你也把懷孕當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)來(lái)完成,不妨向凱特王妃學(xué)習(xí)孕育理念,只要注重細(xì)節(jié),相信你能像凱特王妃一樣幸“孕”。
備孕篇
懷孕時(shí)的凱特王妃仍然保持著她一貫的時(shí)尚作風(fēng)。大家發(fā)現(xiàn),她沒(méi)有多大改變,只有小腹微凸。有設(shè)計(jì)師這樣形容凱特:她有著模特的身材,是少數(shù)懷了孕卻沒(méi)有多大改變的幸運(yùn)女人之一。
幸“孕”提示:管理好體重再懷孕
如果懷孕時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制,那么除了導(dǎo)致體重失控之外,還會(huì)增加妊娠糖尿病以及妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。這樣也會(huì)增加剖腹產(chǎn)的幾率,懷孕前如果是肉肉型的女性,懷孕后就更要為自己和胎兒的健康把關(guān),控制好自己的體重后再懷孕,這才是最理想的狀態(tài)。
早在王室寶寶降臨人世之前,威廉王子與凱特王妃就已經(jīng)計(jì)劃好明年春天帶著他們的寶寶出訪澳大利亞和新西蘭。其實(shí),世界上最幸福的事莫過(guò)于與親密的愛(ài)人一起旅行,踏訪神秘的城市。
幸“孕”提示:輕松受孕,先放松心情吧
快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作是大多數(shù)上班族每日所要面對(duì)的。在各種壓力面前,越想懷孕越事與愿違。不妨放下包袱,在輕松的環(huán)境中迎接寶寶的到來(lái)。你可以與親愛(ài)的老公來(lái)次心靈旅行,放松心情有助于懷孕!很多蜜月寶寶,就是這樣得來(lái)的哦!
懷孕篇
由于懷孕,凱特?cái)R置了她慢跑和騎單車的習(xí)慣,但還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),她聘請(qǐng)了一位瑜伽教練,教她練產(chǎn)前瑜伽,她還保證自己每星期有五天都要出門散步。
幸“孕”提示:適度運(yùn)動(dòng)緩解孕期疲勞
孕婦在懷孕期間運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和大人都有好處。對(duì)胎兒而言,媽媽運(yùn)動(dòng)好比給胎兒做按摩,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育;對(duì)孕婦而言,運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)心肺功能,這對(duì)順利分娩非常有意義。適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)方式有:散步、瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等。
凱特王妃有孕后絲毫沒(méi)有影響到她端莊優(yōu)雅的形象,她依然精神氣十足地出現(xiàn)在各種場(chǎng)合,除了眉妝之外,幾乎沒(méi)有化妝,皮膚健康有光彩。
幸“孕”提示:懷孕后只能素面朝天?NO!
懷孕了不意味著就要放棄美麗,只要不像平時(shí)那樣全副武裝就行!打個(gè)粉底,刷個(gè)睫毛還是可以的,這樣能使你看上去神采奕奕,卸妝時(shí)只要卸除干凈,對(duì)寶寶是沒(méi)有大礙的。如果你實(shí)在放心不下,可使用孕媽媽專用的護(hù)膚品,讓肌膚狀況上一個(gè)臺(tái)階。
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