準(zhǔn)媽撫摸肚子有技巧根據(jù)月份進(jìn)行

導(dǎo)語：懷孕后，準(zhǔn)媽媽都喜歡撫摸自己的肚子，這是表達(dá)對(duì)胎寶寶的喜愛，也是與胎寶寶進(jìn)行交流的一種方式。不過，孕期撫摸肚子也是有講究的，最好根據(jù)不同月份來進(jìn)行。

很多的孕媽們?cè)诘弥约簯言泻?，都?huì)不由自主地?fù)崦亲?，一方面認(rèn)為這是對(duì)寶寶的愛撫，另一方面認(rèn)為這樣胎兒會(huì)在里面有所反應(yīng)。的確，撫摸肚子會(huì)對(duì)胎兒有一定的好處，撫摸是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng)?？墒牵袐寭崦亲右彩怯屑记傻?，不能隨便摸哦！

撫摸肚子對(duì)胎兒的好處

懷孕2個(gè)月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了，但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小，孕媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動(dòng)幅度會(huì)越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸就可以實(shí)施了。那么，撫摸肚子對(duì)胎兒有哪些好處呢？

1.在撫摸肚子的過程中，不僅能讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使孕媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

2.撫摸肚子可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而可能促進(jìn)胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。撫摸還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。

撫摸技巧：根據(jù)月份不同來?yè)崦?/p>

撫摸肚子的方法是有一定講究的，首先要找到正確的子宮底位置，這樣才能正確判斷胎兒的位置，然后根據(jù)胎兒的不同位置進(jìn)行不同的撫摸。

1.懷孕3個(gè)月以后

子宮底位置

一般單胎的孕媽要在懷孕3個(gè)月后才能從肚子上觸摸到增大的子宮，在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔里，是觸摸不到的。

撫摸方法

懷孕3個(gè)月以后，可以開始進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。孕媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右來回?fù)崦?，可以想象著你的雙手真的就在愛撫你的可愛小寶寶，也可以默想：“小寶寶，媽媽真愛你”，“小寶寶快快長(zhǎng)，長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛的小寶貝”等。撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。每次2～5分鐘即可。

2.懷孕4個(gè)月以后

子宮底位置

隨著孕周的增大，子宮底逐漸上升，大約到了懷孕4個(gè)月時(shí)，子宮底到達(dá)肚臍和恥骨聯(lián)合之間中點(diǎn)的位置。

撫摸方法

懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸、壓、拍、打練習(xí)?？捎檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺的刺激。動(dòng)作一定要輕柔，如果撫摸以后出現(xiàn)了下腹部發(fā)緊發(fā)脹的感覺就要立即停止，有可能是刺激誘發(fā)了子宮收縮。

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