導(dǎo)語:如果某天孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當(dāng)壓下后,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復(fù),這表示孕媽媽遭遇了孕期水腫,這里就教你7招預(yù)防孕期水腫。
水腫發(fā)生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內(nèi)鈉和水分滯留;體內(nèi)水分積存,尿量相應(yīng)減少;母體合并較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等。不過別擔(dān)心,等生完寶寶后體內(nèi)滯留的水分也會漸漸排出,水腫現(xiàn)象也會隨之消失的。
孕期什么時候最容易發(fā)生水腫呢?
在孕28周以后,孕媽媽每天要特別注意一下自己的腳和腿,看看有沒有水腫的發(fā)生,在這個階段醫(yī)師也要陸續(xù)為孕媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)樵袐寢尩淖訉m,此時已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈回流,所以,靜脈回流不好的孕婦,此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯。(一天當(dāng)中下午會明顯些,夜間休息會使水腫減輕。)
水腫什么時候可以恢復(fù)正常?
產(chǎn)后數(shù)日,通過尿頻及大量流汗,可將體內(nèi)過多水分排掉,而排水速率與水腫嚴(yán)重程度成正比。有些孕媽媽產(chǎn)后腳的大小會回復(fù),有些則會比原來大些,這是由于因體內(nèi)松弛素不僅作用在松弛骨盆腔關(guān)節(jié),以利胎兒從產(chǎn)道娩出,也連帶將腳撐大的緣故。
水腫常見的部位有哪些,怎樣檢測?
由于不同原因,孕婦在懷孕時在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位會出現(xiàn)不同程度的水腫。但最容易發(fā)生水腫的是孕婦的下半身。有時內(nèi)臟也會水腫。可將大拇指壓在小腿脛骨處,當(dāng)壓下后,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復(fù),即表示有水腫現(xiàn)象。
什么樣的腫脹是不正常的?
當(dāng)腫脹部位在臉部及眼周圍時;當(dāng)腳盤、腳踝、手指或手背腫脹程度很嚴(yán)重時;當(dāng)腫脹的發(fā)生很突然,且短時間內(nèi)形成時;當(dāng)一只腳腫脹比另一只腳明顯嚴(yán)重,尤其是伴有小腿或大腿的觸痛感時……有這些情況時都要立即咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
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