導(dǎo)語(yǔ):產(chǎn)后進(jìn)入哺乳期,新媽媽將大部分的精力都放在了寶寶身上,而對(duì)自己則少了一些關(guān)心,當(dāng)很久不來(lái)的“好朋友”——月經(jīng)恢復(fù)后,心里不免有些擔(dān)心:恢復(fù)月經(jīng)后會(huì)不會(huì)影響到正常的哺乳呢?
還在哺乳期呢,媽媽突然發(fā)現(xiàn)自己來(lái)月經(jīng)了--這可是件大事。老人家常說(shuō)“月經(jīng)來(lái)了奶水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了”,甚至有的長(zhǎng)輩會(huì)強(qiáng)硬要求來(lái)月經(jīng)的媳婦給寶寶斷奶,其實(shí)這些都沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。來(lái)月經(jīng)喂奶是可以的,月經(jīng)期間奶水的質(zhì)量的確會(huì)受到影響,但只要媽媽在飲食上做出對(duì)應(yīng)調(diào)整,就能給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
懷胎十月一朝分娩,很快好久不見的“大姨媽”就會(huì)找上門啦。月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間有早有晚,早的可在滿月后即來(lái)月經(jīng),晚的要到寶寶周歲后才恢復(fù)。有些媽媽的“大親戚”來(lái)得可不湊巧。正當(dāng)哺乳期,月經(jīng)復(fù)潮會(huì)影響奶水質(zhì)量。但不論月經(jīng)在什么時(shí)候恢復(fù),都不是斷奶的理由。
據(jù)門診統(tǒng)計(jì),新媽媽在產(chǎn)后42天進(jìn)行第一次產(chǎn)檢時(shí)就來(lái)月經(jīng)的情況非常普遍,但是很多人在月經(jīng)復(fù)潮后,會(huì)間隔兩三個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才回來(lái)下一次月經(jīng)。這其實(shí)是“哺乳”在作怪。不哺乳的新媽媽,一般在產(chǎn)后6-10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮;而哺乳的新媽媽,月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性,可能在產(chǎn)后第2-18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù),平均為6-8個(gè)月,甚至有的新媽媽哺乳期中一直沒(méi)來(lái)月經(jīng)。
一般來(lái)說(shuō),母乳喂養(yǎng)會(huì)推遲月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間。哺乳時(shí)期越長(zhǎng),吸吮乳頭的次數(shù)越多,或?qū)殞氃酱蟠碳と轭^的吸吮力越強(qiáng),都有利于血漿內(nèi)催乳激素的水平增高,這對(duì)抑制月經(jīng)恢復(fù)最能起作用。如果較早停止哺母乳,血漿內(nèi)催乳激素的水平降低,抑制月經(jīng)的作用減退,月經(jīng)也就很快恢復(fù)。
由于寶寶開始添加輔食后,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變,因此寶寶添加輔食的時(shí)間越早,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少,月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前。除了受到哺乳影響外,復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異。新媽媽不必因?yàn)楫a(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮過(guò)快而擔(dān)憂,這都是正常的生理現(xiàn)象。
月經(jīng)來(lái)了乳汁就會(huì)變得沒(méi)營(yíng)養(yǎng)?
月經(jīng)來(lái)潮時(shí),人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)的內(nèi)分泌變化,因此母乳的成分會(huì)受到改變。來(lái)月經(jīng)時(shí)一般乳量減少,乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化,蛋白質(zhì)的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)可引起寶寶消化不良癥狀,但這是暫時(shí)的現(xiàn)象,待經(jīng)期過(guò)后,就會(huì)恢復(fù)正常。
民間有種說(shuō)法,認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁就會(huì)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。很多聽信傳統(tǒng)的老人家看到新媽媽來(lái)月經(jīng),甚至?xí)?qiáng)硬要求給寶寶戒奶,因?yàn)閬?lái)月經(jīng)喂奶乳汁已經(jīng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí),產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的,月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差,但有時(shí)會(huì)比較濃縮,部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。
(責(zé)任編輯:zxwq)