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預(yù)防口腔潰瘍的有效方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-24 19:24:14 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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口腔潰瘍是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從麥粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)溲?，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個(gè)星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸?fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)"復(fù)發(fā)性口腔潰瘍"?？蓴?shù)年或一年發(fā)病一次，也可以一個(gè)月發(fā)病一次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)。

口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。那么在日常生活中，預(yù)防口腔潰瘍的有效方法有哪些呢？

（1）注意生活起居規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，戒除煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。

（2）保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免著急。

（3）注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。

（4）保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

溫馨提醒：因?yàn)榭谇粷儼l(fā)生的病因較復(fù)雜，不能統(tǒng)一而論，臨床治療要根據(jù)不同的誘因，有針對(duì)性的治療，才能獲得好的療效。如：解除精神緊張的壓力、鎮(zhèn)靜、安眠、戒煙、酒等；有消化道疾患的要治療相應(yīng)的疾病，增加機(jī)體的抵抗力，對(duì)于潰瘍局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促進(jìn)愈合的藥物。如：魚(yú)肝油糊劑，強(qiáng)的松糊劑，養(yǎng)陰生肌散，潰瘍膏等，或者在進(jìn)食前局部涂擦局麻藥，以減輕疼痛。

（責(zé)任編輯：zxwq）