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催眠療法或可治療兒童社交恐懼癥

發(fā)布時間： 2016-06-24 19:24:16 來源：網絡

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古人能夠隱居山林，然而現(xiàn)代人卻不行，因為社交成為了現(xiàn)代社會最為重要的一種生活方式，它能夠使人活得更有價值，更加精彩。不過患有兒童社交恐懼癥的孩子就害怕社交活動，雖說是一種心理疾病，也會產生許多并發(fā)癥。而且，兒童社交恐懼癥是一種心理疾病，這種疾病的治療方法有很多，藥物治療不那么有效，主要還是采取心理的治療，以及合理的飲食照顧。

一、并發(fā)癥

1、恐懼癥

患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀

2、臆想癥

患者會有性格改變，情感改變，行為改變等變化出現(xiàn)，變得敏感多疑以及出現(xiàn)神經癥癥狀。

3、兒童分離性焦慮障礙

是兒童期最為常見的情緒障礙之一，離開家或者離開那些個體所依戀對象時，個體表現(xiàn)出與其發(fā)展年齡不相應的、過度的焦慮。早期發(fā)病，發(fā)病時間在6歲以前。

二、兒童社交恐懼癥的治療方法

1、催眠療法

精神師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。療法長，也大。

2、強迫療法

讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性，利用巨大理刺激對你進行強迫。

3、情景

讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重生的情節(jié)，精神師會不斷地鼓勵你面對場面，讓你從假想中適應產生焦慮的環(huán)境。

4、認知療法

這是一種不斷灌輸觀念的方法。不斷地告訴你，恐懼是非的，讓你人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5、療法

這是目前被認為是最有效的方法。是你的發(fā)病是你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類調節(jié)平衡。

三、飲食宜忌

（一）宜吃飲食必看

1、宜吃DHA含量高的食物；

2、宜吃維生素C含量高的食物；

3、宜吃鋅元素含量高的食物。

飲食建議

1、牡蠣：含有豐富的鋅元素，能夠促進兒童腦組織的發(fā)育，改善抵抗力，從而緩解社交恐懼的精神狀態(tài)。建議3-5個與蒜泥調和烹飪后食用。

2、獼猴桃：含有豐富的維生素C，具有抗氧自由基的作用給，改善機體的免疫力。減少情緒低下造成的呼吸道感染。建議3-5個剝皮后直接食用。

3、核桃：含有豐富的DHA，對于本病而言，可促進神經組織的營養(yǎng)，改善機體的免疫狀態(tài)。建議3-4個每天。

（二）忌吃飲食必看

1、忌吃厚味的食物；

2、忌吃干燥的食物；

3、忌過度給予零食。

飲食建議

1、各類零食：含有很多人工調味品，這些物質對機體是一種促進損傷作用，不利于腦組織功能的恢復。宜吃新鮮的水果以及蔬菜。

2、咸魚：含有蛋白質豐富，但是屬于厚味型的食物，可增加腎臟以及腸道的負擔，誘發(fā)腹痛，從而促進本病加重。宜吃新鮮的淡水魚。

3、油炸豆：含有反式脂肪酸，對腦組織以及心血管的發(fā)育都是不利的。可造成精神壓力增加，故不宜食用。宜吃蒸煮型的面食。

在日常日常生活中，我們可以嘗試用心理的療法進行輔導，爭取讓孩子早日恢復健康生活。只有跟別人，跟社會接觸，孩子才能成長，才能為社會創(chuàng)造價值，為國家做出貢獻。因此對于患上社交恐懼癥的兒童，家長和老師們都要對其進行心理輔導，并且定期讓孩子去看看心理醫(yī)生，只有這樣才能盡早的讓孩子從疾病中解脫出來。

（責任編輯：zxwq）

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