孩子從出生起到第28天為新生兒期。新生兒每天平均睡眠時(shí)間需要20小時(shí)左右，每個(gè)睡眠周期約45分鐘，在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。所以新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺，由一個(gè)睡眠周期進(jìn)人另一個(gè)，每3小時(shí)左右醒來要吃奶。
新生兒不睡覺怎么辦
白天要定時(shí)喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一點(diǎn)喂(21：00—22：00)。吃飽后夜里盡量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要換尿布，任其熟睡至天亮。
孩子要單獨(dú)睡，不要和母親合睡，這樣空氣新鮮，孩子也不致因?yàn)槟赣H離去而睡不著(熟)，母子都能休息好。母親睡得過沉，合睡有時(shí)會(huì)把孩子壓著，甚至壓死，單獨(dú)睡就不會(huì)發(fā)生這種意外。
孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。
睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng)，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣，應(yīng)該放在床上讓孩子自己睡。
新生兒睡覺不安穩(wěn)，新媽媽要找出原因并解決，一般有以下4種情況。
第一種情況：新生兒肚子餓了會(huì)睡不安穩(wěn)，會(huì)哭鬧，這時(shí)候媽媽就要趕緊給小寶寶喂奶或者沖奶粉，因?yàn)樾殞毼闯墒斓纳眢w是不適合等待的。
第二種情況：新生兒尿布濕了、房間溫度過高或過低，衣著或包被裹得太熱、太冷時(shí)，新生兒都會(huì)哭鬧;衣服穿得過緊，或者是衣服布料太硬，皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)也會(huì)哭鬧不安。如果是室內(nèi)溫度過高，就要適當(dāng)調(diào)到合適的溫度;尿布濕了就要趕緊換尿片;給新生兒穿的衣服要寬松、軟；皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)要適當(dāng)處理。
第三種情況：在寶寶入睡前半個(gè)小時(shí)，應(yīng)該讓寶寶安靜下來，不要過分逗弄寶寶，給寶寶營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗;臥室要安靜、清潔、通風(fēng)，但不能有穿堂風(fēng);給寶寶蓋的東西要輕、軟、干燥。
第四種情況：新生兒長得太快，可能缺鈣。媽媽可以在太陽光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候給寶寶曬曬太陽，適當(dāng)?shù)醚a(bǔ)充點(diǎn)維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。
哄寶寶睡覺小秘訣
1、若寶寶在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量，讓他玩得有點(diǎn)疲勞，但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利于入睡。
2、睡前不給寶寶吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引寶寶，使寶寶睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床后，不應(yīng)給予玩具，以免寶寶因貪玩而不肯入睡。
3、對(duì)于半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長大，半夜醒來吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。
4、寶寶多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會(huì)十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意，不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習(xí)慣。要培養(yǎng)成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡，2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡，且不需父母陪伴，3歲后能自己上床蓋被，醒后下床穿上拖鞋。
小編總結(jié)：總之，新生兒不會(huì)無故哭鬧，寶寶睡覺不安穩(wěn)的時(shí)候，媽媽要仔細(xì)檢查一下，是什么原因造成的。在保證寶寶身體舒適的情況下，給他營造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，寶寶就會(huì)睡的好了。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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