寶寶便秘后吃什么好？

網(wǎng)友：專(zhuān)家您好：

我家寶寶8個(gè)月大了，是女孩，有20斤重，母乳喂養(yǎng)，大便有時(shí)一天一次，有時(shí)一天兩三次，這是正常的嘛？從昨天開(kāi)始好像壞肚子了，最后一次大便是奶瓣和水，她晚上從來(lái)不鬧，但是昨天半夜不睡覺(jué)，就是自己玩，到三四點(diǎn)鐘吃了奶才睡，今天白天一切都正常，就是大便次數(shù)多一點(diǎn)，五次，前兩次都好，我給她喂了一點(diǎn)點(diǎn)香蕉沫，很少，也就半羹匙，第三次大便金黃色，里面有一點(diǎn)像鼻涕狀的東西，不知道是不是喂香蕉的緣故，第四次大便前肚子疼了，拉了一點(diǎn)點(diǎn)黑色小顆粒狀的東西，就是黑渣子，伴有一點(diǎn)水，最后一次拉了一點(diǎn)水，晚上好像有肚子疼了，或者胃不舒服，哭的很委屈，我給她揉揉肚子，過(guò)一會(huì)就好了，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？是香蕉有點(diǎn)涼的緣故嗎？

管遠(yuǎn)志：這個(gè)香蕉用的是不對(duì)的，這個(gè)孩子本來(lái)大便次數(shù)多一點(diǎn)，你再給他喂香蕉，就更增加了腹瀉的可能，這種做法不科學(xué)。

另外，這個(gè)孩子晚上肚子不舒服，家長(zhǎng)給揉揉就好了，說(shuō)明孩子有輕度的腸痙攣，建議她給孩子喂的果泥改成蘋(píng)果，不要吃香蕉。

蘋(píng)果對(duì)腹瀉有一定的收斂作用，同時(shí)可以供應(yīng)足夠的營(yíng)養(yǎng)。香蕉正好用反了，便秘用香蕉。

主持人：這位網(wǎng)友說(shuō)后來(lái)第四次的時(shí)候拉了一點(diǎn)點(diǎn)黑色小顆粒狀的東西，就是黑渣子，這種大便的性狀會(huì)是吃香蕉造成的嗎？

管遠(yuǎn)志：這種很難說(shuō)是什么東西，如果不是老有的話，問(wèn)題不大，消化不良導(dǎo)致拉出一點(diǎn)食物殘?jiān)彩钦，F(xiàn)象。

網(wǎng)友：我家小孩一歲2個(gè)月,從7個(gè)月加輔食起,2-3天排便一次,很硬、粗。直到現(xiàn)在，多者4天，少者2天排便，仍然是粗、硬。每天孩子早晨吃高山娃娃菜切的菜末煮的水，雞蛋羹；中午菜、魚(yú)、紅薯粥；晚上菜及紅薯煮的小米粥。一天大約是一根多一點(diǎn)高山娃娃菜。孩子的肛門(mén)現(xiàn)在已經(jīng)不大正常了，便便的時(shí)候有一塊紅紅的肉含在肛門(mén)口。請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家，我們?cè)撊绾谓鉀Q孩子的排便問(wèn)題？

補(bǔ)充一下，我們也喂過(guò)很常時(shí)間的益生菌（漢臣氏），沒(méi)有明顯效果。孩子現(xiàn)在身高80公分，體重21斤，5顆牙，每天吃兩顆倍滋初乳鈣。

管遠(yuǎn)志：這個(gè)孩子看樣子是有點(diǎn)便秘了，主要問(wèn)題是這個(gè)孩子的纖維素?cái)z入不夠。

像家長(zhǎng)提到給孩子喂食菜沫煮的水，實(shí)際上應(yīng)該直接吃菜沫，不應(yīng)該吃煮的水。而且不一定是高山娃娃菜，各種蔬菜都可以，關(guān)鍵是吃蔬菜的菜沫、菜泥，而不是煮的水，這樣可以刺激腸蠕動(dòng)，在一定程度上會(huì)好轉(zhuǎn)。如果仍不好轉(zhuǎn)，建議去看醫(yī)生。

大便以后看到肛門(mén)一塊紅紅的肉，實(shí)際上就是便秘造成的，時(shí)間長(zhǎng)了是不好的，容易形成痔瘡等疾病，所以要給孩子增加一些纖維素。

主持人：孩

子吃紅薯粥可以嗎？

管遠(yuǎn)志：紅薯粥是可以的，我看網(wǎng)友描述的用事紅薯煮的小米粥，恐怕這個(gè)孩子并沒(méi)有吃什么紅薯進(jìn)去，等于吃的還是粥，菜沫煮的水可能也沒(méi)吃什么菜沫。

另外，水果可以吃一點(diǎn)點(diǎn)，香蕉就有通便、潤(rùn)腸的作用。

網(wǎng)友：我家寶寶剛好1歲，自6個(gè)月以來(lái)就每天排很干、很結(jié)的大便。胃口一般，什么都想吃，吃多了又不消化，現(xiàn)在都不敢喂干飯，一喂就消化不好。寶寶現(xiàn)在74厘米，9千克，頭圍43.5，囪門(mén)已經(jīng)閉合了。 請(qǐng)專(zhuān)家支招

管遠(yuǎn)志：這個(gè)孩子就需要給他增加蔬菜，菜泥、果泥。

主持人：那么可以喂孩子干飯嗎？

管遠(yuǎn)志：一歲的話，應(yīng)該可以喂了。

主持人：但是網(wǎng)友說(shuō)，一喂孩子就消化不好。

管遠(yuǎn)志：干飯可以做的軟一點(diǎn)，像很干的粥、很稀的干飯，也就是爛飯，爛飯加菜泥。還可以吃水果，建議能夠給孩子吃一點(diǎn)香蕉。大便干就吃香蕉，大便稀就吃蘋(píng)果。

網(wǎng)友：我家寶寶五個(gè)月了,母乳喂養(yǎng),現(xiàn)在吃半個(gè)蛋黃兩餐米糊作為鋪食,偶爾吃點(diǎn)水果泥,就是現(xiàn)成的那種,喝水也很正常,可現(xiàn)在3,4天才大便一次,有時(shí)4天還沒(méi)拉,我就用肥皂放入她的肛門(mén)不一會(huì)就拉出來(lái)了,有點(diǎn)干,但總不能老用這樣的方法啊,可能是便秘吧?請(qǐng)問(wèn)怎樣才能不便秘回到正常的大便呢?謝謝!

管遠(yuǎn)志：這位家長(zhǎng)用的這個(gè)方法是可以的，但是我覺(jué)得這位家長(zhǎng)講到偶爾給孩子吃點(diǎn)水果泥，就是現(xiàn)成的那種，是不是指在商店里買(mǎi)的？

商店里買(mǎi)的那種果泥，有一些里邊水果泥的成份比較少，可能會(huì)有一些增稠劑或者其他一些什么東西，不是特別安全。

所以，我建議這位家長(zhǎng)最好自己制水果泥，就是用前面講的刮一刮蘋(píng)果，不需要買(mǎi)現(xiàn)成的。

主持人：剛剛您說(shuō)的那種三四天大便也許是屬于正常的，這個(gè)母親是不是有點(diǎn)過(guò)于著急了？

管遠(yuǎn)志：我覺(jué)得是不是便秘，一個(gè)是看大便是不是干，還有，這個(gè)孩子如果精神狀況各方面都正常沒(méi)有必要擔(dān)心，因?yàn)閷?lái)孩子隨著進(jìn)食量大了，這種狀況會(huì)改變的。

如果孩子出現(xiàn)經(jīng)?？摁[、精神萎靡，大便以后這種狀況就沒(méi)有了，這種現(xiàn)象就要看醫(yī)生了。

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（責(zé)任編輯：zxwq）