嬰兒食譜舉例
時(shí)間
4~6個(gè)月
7~9個(gè)月
10~12個(gè)月
6:00-6:30
母乳或奶粉160-180毫升
母乳或奶粉200毫升
餅干3-4塊
母乳或奶粉220毫升
小蛋糕1個(gè)
8:00-8:30
維生素AD
果汁或菜汁60毫升
維生素AD
果汁100毫升
維生素AD
果汁120毫升
9:00-9:30
母乳或奶粉
米粉15-25克蛋黃1/4-1個(gè)
蛋花、魚(yú)末、菜粥
(米面25克、魚(yú)末25克豆腐15克、碎菜25克)
蒸蛋羹1個(gè)
10:00-12:30
母乳或奶粉
母乳或奶粉200毫升
肉末碎菜面(肉末25克、碎菜25克面條25克)
14:30-15:00
母乳或奶粉
母乳或奶粉200毫升
母乳或奶粉220毫升,小面包1個(gè)25克(或蛋糕)
18:00
魚(yú)、菜泥加米粉
(米粉、魚(yú)泥、菜泥各15-25克)
肉末蛋花豆腐面(面30克
肉末25克、蛋半個(gè)、豆腐15克)
豬肝蛋菜粥(米30
克、豬肝末25克、雞蛋半個(gè)、碎菜15克)
21:30-22:00
母乳或奶粉
母乳或奶粉
加米粉200毫升
母乳或奶粉加米
粉220毫升
母乳次數(shù)
5
3~4
2~3
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