到了第四個月,寶寶可以開始練習翻身了。第一步,媽媽或爸爸現(xiàn)在可以幫助寶寶學習先從仰臥翻身為俯臥。訓練時可以參考以下方法:
背部刺激法。訓練時,媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上,衣服不要穿得太厚,以免影響寶寶的動作。 再把寶寶的左腿放在右腿上,以你的左手握寶寶的左手,讓寶寶仰臥以你的右手指輕輕刺激寶寶的背部,使寶寶自己向右翻身,直至翻到側(cè)臥位時為止。
玩具逗引法。正式訓練前與背部刺激法相同,不同的是不是刺激寶寶的背部,而是在寶寶的一側(cè)放一個色彩鮮艷的玩具,逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身,媽媽或爸爸也可以握住寶寶的另一側(cè)手臂,輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側(cè)給予幫助。每次數(shù)分鐘,逐漸達到自己會翻。
寶寶學會從仰臥翻身為俯臥后,再從俯臥翻成仰臥就是件很容易的事了。學會翻身時寶寶就可以自主地移動身體,為將來練習坐起來打下基礎(chǔ)。
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(責任編輯:zxwq)