選購嬰幼兒配方乳粉要注意營養(yǎng)成分表中標明的營養(yǎng)成分是否齊全,含量是否合理。營養(yǎng)成分表中一般要標明熱量,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養(yǎng)物質(zhì)。
另外也要注意產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感。質(zhì)量好的乳粉沖調(diào)性好,沖后無結(jié)塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質(zhì)量差或乳成分低的乳粉沖調(diào)性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調(diào)香的香味;另外,淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。
沖乳粉的水一定不要用剛燒開的水,因為水溫過高會使乳粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。另外,某些對熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞,特別是有的乳粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被全部破壞。因此,一定要正確掌握乳粉的沖調(diào)方法,避免乳粉中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。
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