處于懷孕期間的女性,除了要知道懷孕期間應(yīng)該吃什么之外,還應(yīng)該知道孕婦不能吃哪些食物,這樣才能更好的以防萬一。在日常的飲食生活中,孕婦不能吃哪些食物呢?
1.桂圓
一旦懷孕,大部分女性都會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,因此這個時候是絕對不能過量的食用桂圓的。這個時候吃桂圓不僅僅不能夠補益,反會增加內(nèi)熱,并且還會出現(xiàn)動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹等情況,如果嚴重的話甚至于還有可能會大傷胎氣而流產(chǎn)。專家提醒,特別是8個月以內(nèi)的孕婦,更是不能吃桂圓等滋補品。
2.荔枝
對于孕婦來說,荔枝也是在孕期需要被禁止的食物之一,它屬于溫性食物,如果孕婦在懷孕期間過量的食用,勢必會導(dǎo)致上火的情況因而孕婦在孕期一定要注意適量食用荔枝。
而且在荔枝中還含有著大量的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
3.山楂
很多孕婦都非常喜歡吃山楂,不僅僅是因為其酸性甜可口的原因,而且還因為它是止吐的有效良方。但是孕婦要注意,在孕婦不能吃哪些食物的問題中,山楂就是其中一種被禁止的食物。因為山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮,如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4.杏
在杏肉中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),比如豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等,而且這些營養(yǎng)物質(zhì)都是孕婦所需要的。但是孕婦要注意,因為杏屬于熱性食物,同時還具有滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
1235.桃
在所有的水果中,很多孕婦還非常喜歡吃桃,因為它具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。但孕媽媽一定要注意在孕婦不能吃哪些食物的問題中,桃子也是不能多吃的,如果過量食用的話很有可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
但由于桃子的營養(yǎng)非常豐富,因此專家建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該適量食用,每天建議吃1個。
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