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這是關(guān)于【羊肉黑豆燉當(dāng)歸-孕前食譜】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。羊肉黑豆燉當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血、鎮(zhèn)靜、止痛的作用,是孕前的一款好食譜。
羊肉黑豆燉當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血、鎮(zhèn)靜、止痛的作用,是孕前的一款好食譜。主料:羊肉(瘦)1000克黑豆100克輔料:當(dāng)歸10克桂圓10克制作工藝1.將黑豆洗凈用2杯清水煮軟。2.同時(shí)另一個(gè)鍋煮已切薄片的羊肉,同樣用清水3杯,煮時(shí)要除去泡沫及肥油。3.將黑豆及羊肉倒入燉盅內(nèi),加入當(dāng)歸,同時(shí)加入切碎的桂圓肉,隔水燉上3小時(shí),便成既補(bǔ)血,又美味有益的補(bǔ)品。
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