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這是關(guān)于【孕婦可以吃菠蘿嗎?】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。孕婦吃菠蘿要謹(jǐn)慎,如果孕婦本身就是對(duì)菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。當(dāng)然也會(huì)有的孕婦再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂也引起過敏
孕婦可以吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿要謹(jǐn)慎,如果孕婦本身就是對(duì)菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。當(dāng)然也會(huì)有的孕婦再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂也引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。孕婦吃菠蘿有什么好處?1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫;2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益;3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。孕婦吃菠蘿的禁忌之所以對(duì)孕婦吃菠蘿好嗎這個(gè)問題有爭(zhēng)議,是因?yàn)楹芏嗳顺圆ぬ}出現(xiàn)過過敏的情況,也就是人們常說的菠蘿病。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起過敏。吃后15分鐘至1小時(shí)左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時(shí)還出現(xiàn)過敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。孕婦怎么吃菠蘿才安全?其實(shí)在吃菠蘿時(shí)先把菠蘿去皮切成片,然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下,適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ},也就是一次吃大概一兩片的樣子,還是能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然,也不主張一次吃的過多,因?yàn)楹形辶u色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。菠蘿什么季節(jié)吃最好?菠蘿是南方四大最有名氣的水果之一,菠蘿味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外,菠蘿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等。建議大家食用菠蘿前一定將菠蘿用鹽水浸泡,這樣會(huì)增加菠蘿的甜味。適合孕婦吃的菠蘿食譜孕后期食欲食譜:菠蘿雞胗食譜原料:新鮮菠蘿半個(gè),雞胗100克,青、紅椒各1個(gè)姜片、香蔥各適量,糖、鹽、料酒、淀粉各適量。制作方法:1.新鮮的菠蘿去皮切成小塊,用鹽水浸泡10分鐘,香蔥切段。2.雞胗切花,把姜片切成姜絲,加少許料酒,和切好的雞胗拌勻備用;青、紅椒洗凈,去子,切塊。3.熱鍋加油,快速爆炒雞胗至變色,把菠蘿和蔥段倒入翻炒,加點(diǎn)水,視各人口味和菠蘿的酸度,加適量的糖和鹽,加蓋燜煮—分鐘,勾芡即可上碟。適合人群:懷孕后期孕婦。健康提示:菠蘿的酸甜適口很適合為孕媽媽打開食欲,雞胗可為孕媽媽提供豐富的蛋白質(zhì)。菠蘿雞肫材料:主料:雞肫300克輔料:菠蘿150克,青椒15克,柿子椒15克調(diào)料:植物油25克,白砂糖30克,鹽2克,淀粉(玉米)10克,醋2克,番茄汁15克,料酒15克,大蒜(白皮)5克做法:1.菠蘿沖凈瀝干,切塊;2.椒、紅椒洗凈,去籽切塊;3.雞肫用鹽擦洗干凈,斜切成十字花刀,放入開水中煮3分鐘,盛起瀝干;4.鍋內(nèi)倒植物油燒熱,爆香蒜片、雞肫、青椒、紅椒及菠蘿,加料酒燜5分鐘;5.加入水淀粉、白糖、醋、番茄汁所調(diào)制好的芡汁勾芡,翻炒幾下即可。健康提示:菠蘿雞肫味道酸甜,酸味能增加胃液分泌、幫助消化、增進(jìn)食欲,是害喜時(shí)期不可缺少的佳肴。
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