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美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時(shí)候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材,甚至是比生產(chǎn)前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現(xiàn)在就
美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時(shí)候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材,甚至是比生產(chǎn)前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現(xiàn)在就來瞧一瞧!小S小S——我的S又回來了產(chǎn)下許俏妞的小S,算是演藝圈中,產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告:我的S又回來了!再加上主持金曲獎(jiǎng)時(shí)的曼妙身材,讓所有人都驚訝,快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。專業(yè)營養(yǎng)師:產(chǎn)后選擇在五星級(jí)月子中心調(diào)理身體,飲食由專業(yè)營養(yǎng)師調(diào)配,針對(duì)產(chǎn)婦設(shè)計(jì)。專屬健身教練:一向有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小S,在產(chǎn)后也聘請(qǐng)專屬的健身教練來指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。塑身保養(yǎng)品:小S從懷孕初期,就開始勤抹除紋霜,可以同時(shí)滋潤肌膚和預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。在產(chǎn)后又涂抹瘦身霜,所以如何讓瘦下來的身上沒有紋也是她必做的功課。塑身內(nèi)衣:小S從產(chǎn)后開始就天天穿調(diào)整型內(nèi)衣,一穿就是一整天。除了可以保護(hù)因?yàn)槠矢股a(chǎn)的傷口不至于裂開,還可以雕塑腰身。小S的產(chǎn)后菜單第一、二周:一日五餐。早上吃姜絲魚湯和蔬菜。中午吃麻油豬肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃藥膳雞腿和鮭魚炒飯。消夜吃紅糖番薯。第三周:鱸魚湯和豬肝藥膳餐,能夠排除體內(nèi)毒素。第四周:豬腰和燉品,能補(bǔ)充鈣和礦物質(zhì)。第五周:麻油雞,有溫補(bǔ)作用。陳孝萱——產(chǎn)后身材更魔鬼在生下寶寶不久就復(fù)出主持女性保養(yǎng)節(jié)目的陳孝萱,不僅已經(jīng)恢復(fù)生產(chǎn)前的體重,而且胸部絲毫沒有縮水,真是讓人既羨慕又嫉妒。熱瑜伽:雖然瑜伽對(duì)于瘦身的幫助沒有那么明顯,但由于動(dòng)作的伸展吐納,可以幫助恢復(fù)身體的狀態(tài)。特別是其中許多動(dòng)作與產(chǎn)后恢復(fù)的動(dòng)作類似,可以幫助放松肌肉,保持子宮健康,尤其是產(chǎn)后怕寒的體質(zhì),熱瑜伽是不錯(cuò)的選擇。塑身保養(yǎng)品:皮膚在懷孕時(shí)受到拉扯,產(chǎn)后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產(chǎn)生。所以,陳孝萱在產(chǎn)后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復(fù)肌膚的緊實(shí)。穿調(diào)整內(nèi)衣:產(chǎn)后身材更魔鬼的陳孝萱,其實(shí)調(diào)整型內(nèi)衣幫了不少忙,因?yàn)檎{(diào)整型內(nèi)衣除了能將贅肉雕塑,更能夠使胸部更集中提升,身材更魔鬼。
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