撫觸：BB必需的心理營(yíng)養(yǎng)素

幾乎所有的年輕父母都知道，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但許多年輕的父母并不知道，寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，還需要另外一種特殊的"營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)"--觸摸。

觸摸與愛撫的神奇作用

美國(guó)邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員曾做過這樣的試驗(yàn)：每天給早產(chǎn)兒進(jìn)行45分鐘的按摩，10天后，接受按摩的早產(chǎn)兒體重比其他早產(chǎn)兒增加47%，睡眠也得到了改善，性格變得更加活潑。

到了8個(gè)月之后，他們顯出了較好的智力和肢體能力。尤其引人注目的是，接受過按摩的早產(chǎn)兒脫離暖箱的時(shí)間，比不接受按摩的早產(chǎn)兒平均提前6天。

美國(guó)芝加哥的另一所育嬰院里，起初由于缺乏保育員而采用自動(dòng)喂奶裝置，每天到一定時(shí)間就給嬰兒"灌"牛奶。結(jié)果這些嬰兒整天睡在床上，死亡率很高。后來增加了保育員，并且規(guī)定每天要把孩子抱起來喂奶，還要多次地抱起他們邊拍邊走。從此以后，嬰兒的死亡率便大大降低了。

加拿大蒙特利爾兒童研究中心的研究人員也發(fā)現(xiàn)，母親摟抱嬰兒時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)孩子日后的智力發(fā)育有著重要的影響。

這就是觸摸與愛撫的神奇作用！

因?yàn)橛|摸能刺激寶寶體內(nèi)分泌更多的激素，其中最重要的是生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的水平直接關(guān)系到一個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，觸摸還能誘發(fā)分泌另外一些激素，這些激素可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，使寶寶保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

觸摸的力量如此巨大，強(qiáng)生公司還據(jù)此創(chuàng)造了一種嬰兒保健措施，就是通過撫觸者雙手對(duì)嬰兒的身體各部位進(jìn)行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過嬰兒皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理效應(yīng)。這項(xiàng)被稱這"強(qiáng)生嬰兒撫觸"的育兒技術(shù)目前正在全世界推廣。

撫摸是一種愛的語(yǔ)言

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人類和其他所有熱血?jiǎng)游镆粯泳哂幸环N天生的特殊需求，即互相接觸和撫摸。這是一種無聲的愛的語(yǔ)言，是必不可少的良性刺激，是寶寶發(fā)育的心理營(yíng)養(yǎng)素。

相反，如果寶寶長(zhǎng)期缺乏這種觸摸，就會(huì)發(fā)生"皮膚饑餓"的現(xiàn)象，出現(xiàn)種種病態(tài)表現(xiàn)。這是一種情感上的需求，而這種需求是無法從飲食中得到滿足的。

可能不少父母都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)寶寶玩耍不小心跌倒時(shí)，只要父母將他抱起來，"吹吹"傷口，并一邊摟抱、一邊說些安慰的話，很快孩子就像什么也沒發(fā)生似的又高高興興地繼續(xù)玩耍去了。又如下雨打雷時(shí)，倘若父母將孩子摟抱在懷中，孩子便會(huì)覺得有了依靠，而不會(huì)一驚一顫地發(fā)抖了。還有，如果孩子坐了一天的汽車或火車犯困，只要父母緊緊地?fù)ё『⒆?，他們就?huì)感到安全而又舒適。

這些事例說明，正是在父母輕柔的撫摸中，孩子心中的恐懼感消失了，安全感建立起來了，這種天然的感情需要，若能給予適當(dāng)?shù)臐M足，寶寶與父母的感情就會(huì)更加深厚，心理上就會(huì)產(chǎn)生良好的刺激，大腦的興奮與抑制也會(huì)變得協(xié)調(diào)，從而能更好地促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育和智力的提高。

在日常生活中我們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子因父母工作忙，被寄養(yǎng)在爺爺、奶奶或外公、外婆家。由于他們經(jīng)常得不到父母的撫愛、摟抱，于是便在睡前抱枕頭、抓衣服，否則就不容易入睡或哭鬧不止。

還有些孩子由于父母經(jīng)常爭(zhēng)吵、感情不和而生活在不安全的環(huán)境中，得不到雙親的撫愛，表現(xiàn)為食欲下降，發(fā)育不好，體重減輕，而且變得孤僻、畏縮、抑郁、少言寡歡，性格內(nèi)向；稍大一些的孩子還會(huì)因"皮膚饑餓"出現(xiàn)一些反常行為，如動(dòng)轍就發(fā)脾氣，故意互相推擁、擠壓、碰撞甚至尋釁斗毆。

還有一些孩子更奇怪，他們經(jīng)常"無理取鬧"，挨打以后卻并不痛哭。其實(shí)，這都是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期得不到親人的愛撫與觸摸，心理營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而產(chǎn)生的變異現(xiàn)象。這種"無理取鬧"，實(shí)際上是一種無意識(shí)地企求父母"皮膚觸摸"的反常態(tài)行為。

如何給寶寶做撫觸

第一，做撫觸的房間要溫暖、寧?kù)o，室溫要在25攝氏度左右，注意室內(nèi)溫度和通風(fēng)換氣，避免室內(nèi)空氣污染；室內(nèi)照明要柔和，要防止噪音，避免影響嬰兒的注意力；房間內(nèi)最好能播放一些柔和的音樂，有助于母嬰之間彼此放松，。

第二，準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤(rùn)膚油、柔濕巾。因?yàn)閷殞毜钠つw都很嬌嫩，嬰兒潤(rùn)膚油可以潤(rùn)滑皮膚，避免皮膚之間的摩擦,避免皮膚皸裂和刺激，所以最好選用品質(zhì)好一些的嬰兒潤(rùn)膚油，比如強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油。而柔濕巾則可以快速處理寶寶的戰(zhàn)后(大小便后)場(chǎng)面。

第三，選擇沐浴前后，午睡及晚上睡覺前或兩次進(jìn)食中間；寶寶不疲倦也不煩躁，不太飽也有太餓；寶寶清醒的時(shí)候。

第四，撫觸者要把雙手洗干凈，不能佩戴任何飾物，并保持雙手溫暖。

第五，撫觸正式開始。

第1步：取適量嬰兒油或嬰兒潤(rùn)膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。

第2步：雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?注意要避開寶寶乳頭)，然后回復(fù)原位，左手以同樣方法到對(duì)側(cè)進(jìn)行。

第3步：按順時(shí)針方向按摩臍部，在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。

第4步：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，用拇指從手掌心按摩至手指。

第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。

這樣一次完整的撫觸就完成了，整個(gè)過程大概需要15-20分鐘。總共分為6步動(dòng)作，頭部、胸部、腹部、臂部、腿部、背部。

（責(zé)任編輯：zxwq）