多大的寶寶應(yīng)學(xué)會翻身(圖)

多大的寶寶應(yīng)學(xué)會翻身

當(dāng)寶寶的視覺、肢體發(fā)展到一定程度時，寶寶開始會出現(xiàn)擺動身體、翻轉(zhuǎn)身軀的動作，這就是寶寶開始主動認(rèn)識新世界的第一步。寶寶在學(xué)翻身時期，動作發(fā)展有怎樣的歷程？家長該如何協(xié)助誘導(dǎo)？

Part1：如何觀察寶寶的生理發(fā)展已達(dá)可學(xué)翻身的階段？

寶寶什么時候會翻身？

學(xué)習(xí)翻身的時機(jī)：寶寶出生4～5個月后。

基本條件：寶寶的頸部已經(jīng)硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。

翻身，是寶寶學(xué)習(xí)移動身體的第一步，代表著寶寶的骨胳、神經(jīng)、肌肉發(fā)育更加成熟。寶寶會翻身后，才能進(jìn)一步學(xué)會坐穩(wěn)、爬行、學(xué)走路，這一連串的成長和學(xué)習(xí)，也會影響寶寶日后動作發(fā)展的順暢度和學(xué)習(xí)動作的自信心。因此，在寶寶開始學(xué)翻身時，家長需耐心陪伴孩子，給寶寶有力的鼓勵。那么，該如何觀察寶寶已經(jīng)做好了學(xué)習(xí)翻身的準(zhǔn)備呢？

當(dāng)寶寶4個月大時，體重大約是出生時的兩倍，身高會比出生時高出10～15厘米，這時候?qū)殞毜母黜椛戆l(fā)展已經(jīng)逐漸成熟，頸部具有不錯的支撐力，媽媽抱著寶寶時，寶寶有能力自己挺直脖子，頭也不會往前傾；同時，寶寶的肩膀、手腕的力量已經(jīng)可支撐起他小小的身軀了，假使讓寶寶躺著，他還可以摸到自己的腳，比如在玩耍中，他會抬起屁股把腳往上拉，然后用手去摸自己的小腳丫，甚至可以用嘴巴咬住腳ㄚ；此時，寶寶還喜歡搖晃身體、擺動雙手和雙腳。以上這些動作，都是代表寶寶的身體發(fā)展已經(jīng)到了一定的成熟度，身體機(jī)能已經(jīng)做好準(zhǔn)備，可以開始學(xué)習(xí)翻身了。

如何判別寶寶的頸部支撐力？

一般寶寶在出生后3個半月左右，其頸部已具備不錯的支撐力，當(dāng)媽媽握著寶寶的雙手，讓寶寶從仰臥拉起上半身，這時寶寶不但可以坐起來，頭部也不會向后仰，而是和身體呈同一方向。也就是說，無論媽媽從寶寶的腋下抱起他，還是從仰臥的姿勢抱起他，寶寶的臉部都能保持與地面垂直的角度，這些訊號都表明，寶寶的支撐力已經(jīng)為他的翻身做好準(zhǔn)備了。

Part2：寶寶學(xué)習(xí)翻身的發(fā)展過程

在嘗試中學(xué)習(xí)

寶寶在哪些機(jī)會下會主動開始學(xué)翻身呢？很多寶寶都是從游戲中慢慢開始學(xué)會翻身的。比如寶寶在游戲中試著抓住自己的腳丫，這時他要先抬起雙腳，于是身體的重心向上轉(zhuǎn)移，身體便容易往旁邊倒，進(jìn)而讓寶寶發(fā)現(xiàn)這種方法，不僅可以輕松移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進(jìn)，因此剛開始時，寶寶不得不從“錯誤”中學(xué)習(xí)。比如，寶寶已經(jīng)知道怎么扭轉(zhuǎn)下半身，但是上半身卻扭向不同的方向，這會讓他感到不舒適，于是他會不斷進(jìn)行進(jìn)嘗試，直到他發(fā)現(xiàn)這樣一件事：在扭轉(zhuǎn)下半身后，再將上半身扭轉(zhuǎn)往同一方向，就不會不舒服了。當(dāng)他正確地做過一次之后，以后他都會知道這樣才會讓自己達(dá)到目的，于是寶寶自然而然地就學(xué)會了翻身。

寶寶翻身動作

STEP1：寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉(zhuǎn)過頭去盯著玩具。

STEP2：寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然抬高扭轉(zhuǎn)向側(cè)邊。

STEP3：接著腰部再跟著轉(zhuǎn)過去，他的手腕會試著撐住身體，尋求平衡感。

STEP4：最后寶寶將整個上半身翻轉(zhuǎn)過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經(jīng)基本上成功了。

媽媽多留意

一旦寶寶學(xué)會了翻身，體會到其中的樂趣，便會喜愛玩這種翻過來翻過去的游戲。若寶寶仰躺著，看到媽媽手中拿著玩具，也會想要靠自己的力量翻身，然后伸手去抓玩具，這對他的發(fā)展有好處，不過需注意的是，在寶寶翻轉(zhuǎn)身體的同時，家長要留意寶寶的兩只手臂是否被壓在胸下，避免寶寶因為手臂被壓住不舒服而嚎啕大哭。

（責(zé)任編輯：zxwq）