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冬天氣候寒冷,這個時期寶寶比較容易感冒。有一些父母,特別是有老人的家庭,認為只要給孩子多穿點,少到室外活動,就不會受涼感冒了。其實這種想法是錯誤的。我從寶寶6個月起開始給他進行抗寒
冬天氣候寒冷,這個時期寶寶比較容易感冒。有一些父母,特別是有老人的家庭,認為只要給孩子多穿點,少到室外活動,就不會受涼感冒了。其實這種想法是錯誤的。我從寶寶6個月起開始給他進行抗寒訓練。干毛巾擦背法和冷空氣浴是我常給他用的方法,如今已18個月的寶寶,身體非常健康。我使用的方法是干毛巾擦背和冷空氣浴干毛巾擦背法干毛巾擦背法可以從秋季開始訓練。首先把房間的門關上,如果有太陽,可以打開窗戶,把寶寶的小床推到陽光可以照到的地方,準備好要用的干毛巾,脫掉寶寶的上衣,用干毛巾先右上左下,再左上右下斜擦背部,每次的次數由少到多,第一次可以為5次,然后再橫擦背部由上而下或由下而上,第一次為10次左右。以后的次數逐漸增加,擦背時要注意根據寶寶的年齡調整擦背時的力道,千萬不要傷了寶寶嫩嫩的肌膚。這樣做的原理是增加寶寶的血液循環(huán),促進新陳代謝,增強心肺的活動功能,供給身體熱量,提高免疫機能。冷空氣浴冷空氣浴可以從夏季開始訓練。準備好小被子等能快速包裹寶寶的物品,選擇陽光好的天氣(18-20攝氏度左右)在沒有穿堂風的地方(最好在室外),給寶寶少穿衣服或不穿衣服接受冷空氣的刺激,氣溫與體溫的差別越大,刺激作用越強,對身體抗寒能力的影響越明顯,第一次大概三分鐘左右,等適應一段時間以后再逐漸增加。媽媽的小提醒1.注意要干毛巾擦背進行一段時間以后再用冷空氣浴。2.要注意循序漸進。3.空腹和飯后不宜立即進行。4.如有著涼現象,應立即停止訓練。當然還有很多種辦法可以提升寶寶的抗寒能力,不過我覺得這兩種辦法比較簡單和實用。因此在這里推薦給大家。(文/徐興梅)
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