如何讓惡夢(mèng)遠(yuǎn)離寶寶(圖)

如何讓惡夢(mèng)遠(yuǎn)離寶寶

一、夢(mèng)是孩子情緒的反映

一歲的孩子雖不善表達(dá)夢(mèng)境，但是他們會(huì)做夢(mèng)，當(dāng)孩子接近兩歲時(shí)，他就可以用語(yǔ)言來(lái)講述對(duì)夢(mèng)的回憶。幼兒做夢(mèng)的內(nèi)容并不復(fù)雜，白天受驚嚇、被責(zé)罵、嚴(yán)厲的管教、突發(fā)意外等，到睡覺(jué)時(shí)便容易有做惡夢(mèng)的現(xiàn)象。

無(wú)論是好夢(mèng)還是惡夢(mèng)，它都是為兒童設(shè)計(jì)一個(gè)允許表現(xiàn)和虛擬的舞臺(tái)，去做他在現(xiàn)實(shí)生活中不敢、不做、不行做的事情?？傊?，夢(mèng)是一種心理緩和劑，安全閥。

美國(guó)一位專(zhuān)攻睡眠方面的專(zhuān)家佩杰博士指出，受恐怖夜夢(mèng)所影響的孩子，約占1——4%，發(fā)生在4到12歲。但若是持續(xù)性的惡夢(mèng)，特別是孩子醒來(lái)之后仍長(zhǎng)時(shí)間感到驚慌，恐懼，害怕，便是孩子承受過(guò)多壓力的信號(hào)，父母最需要做的是鼓勵(lì)孩子將夢(mèng)境講述出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)影響他情緒的重要線索。

二、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的惡夢(mèng)

佩杰博士解釋?zhuān)鹤尯⒆影残?、以及適當(dāng)?shù)膬A聽(tīng)、支持鼓勵(lì)才是唯一的治療方法，如果使用藥物治療，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致睡眠的失常與紊亂。

如果他的語(yǔ)言表達(dá)有欠缺，讓孩子用紙和鉛筆將惡夢(mèng)描繪出來(lái)，在傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)或分析圖畫(huà)時(shí)，嘗試將孩子從虛幻中拉到現(xiàn)實(shí)，向他證實(shí)：“一條蛇在你衣柜里是不可能的，根本不存在會(huì)吃小孩的大怪獸。”兒童心理學(xué)家還有更有趣的建議。爸爸走進(jìn)臥室，連喊了3次“惡夢(mèng)！惡夢(mèng)！離開(kāi)房間！”不要小看這種做法，孩子相信父母有力量解決一切難題。這是一種有效的游戲方法，不信你可以試試。比利時(shí)著名的兒科專(zhuān)家還想出另一奇招。他們用羽毛編織了一張網(wǎng)，取名為“捕捉惡夢(mèng)神網(wǎng)"。當(dāng)然，這只是一張象征性的網(wǎng)。網(wǎng)的制作非常簡(jiǎn)單：取一塊釘著長(zhǎng)釘?shù)哪景?，長(zhǎng)釘之間用鐵絲網(wǎng)相連。然后把它放在窗前。然后告訴孩子，惡夢(mèng)從此再也進(jìn)不下房間了。

（責(zé)任編輯：zxwq）