能幫助孕婦防輻射的食物有哪些

　　眾所周知，孕婦在孕期需要特別注意的就是防輻射，很多東西都要遠(yuǎn)離避免輻射影響到寶寶的發(fā)育，不過(guò)你知道么，很多食物能夠幫助孕婦遠(yuǎn)離輻射，這些食物都包括哪些呢，下面看看小編給大家詳細(xì)整理的內(nèi)容吧

　　能幫助孕婦防輻射的食物有哪些?紫菜是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一種菜，不過(guò)很少人知道它還是抗輻射圣品，紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。

　　另外雖然很多人都不太能吃辣，但是辣椒之類(lèi)辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類(lèi)的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。最后需要提到的是黑木耳，黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用

　　能幫助孕婦防輻射的食物有哪些?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題以上小編給大家作出了很詳細(xì)的介紹，不知道準(zhǔn)媽媽們都了解清楚了沒(méi)有，孕期輻射對(duì)寶寶的影響特別大，所以不管是平常遠(yuǎn)離那些有輻射的電器還是在飲食方面多吃一些防輻射的食物，總之目的都是一樣，后期我們還會(huì)持續(xù)更新這方面的內(nèi)容，有需要的可以持續(xù)關(guān)注哦。