1、含水分多的食物,有時(shí)脫水可導(dǎo)致頭痛,因此,像西瓜這樣含水量高的水果,有利于緩解頭痛。2、含碳水化合物的食物,有時(shí)低血糖,也可以導(dǎo)致頭痛。因此,可以嘗試吃幾片全麥面包。3、含乳制品的食物,鈣攝入不足,也會(huì)導(dǎo)致頭痛。
(責(zé)任編輯:zxwq)
頭痛是一件讓人很痛苦的事情,特別是對(duì)孕婦來(lái)說,孕期頭痛不僅是很常見的事情,而且發(fā)生的頻率還很高。因此,孕婦應(yīng)如何通過飲食來(lái)緩解頭痛呢?
1、含水分多的食物,有時(shí)脫水可導(dǎo)致頭痛,因此,像西瓜這樣含水量高的水果,有利于緩解頭痛。2、含碳水化合物的食物,有時(shí)低血糖,也可以導(dǎo)致頭痛。因此,可以嘗試吃幾片全麥面包。3、含乳制品的食物,鈣攝入不足,也會(huì)導(dǎo)致頭痛。
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