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哪些食物有利于緩解孕期頭痛？

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-09 16:29:15      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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頭痛是一件讓人很痛苦的事情，特別是對(duì)孕婦來(lái)說，孕期頭痛不僅是很常見的事情，而且發(fā)生的頻率還很高。因此，孕婦應(yīng)如何通過飲食來(lái)緩解頭痛呢？

頭痛是一件讓人很痛苦的事情，特別是對(duì)孕婦來(lái)說，孕期頭痛不僅是很常見的事情，而且發(fā)生的頻率還很高。因此，孕婦應(yīng)如何通過飲食來(lái)緩解頭痛呢？

1、含水分多的食物，有時(shí)脫水可導(dǎo)致頭痛，因此，像西瓜這樣含水量高的水果，有利于緩解頭痛。2、含碳水化合物的食物，有時(shí)低血糖，也可以導(dǎo)致頭痛。因此，可以嘗試吃幾片全麥面包。3、含乳制品的食物，鈣攝入不足，也會(huì)導(dǎo)致頭痛。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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