您的位置:久久首頁(yè)> 母嬰> 備孕> 孕前準(zhǔn)備 >概況

女性睡眠姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致不孕,你信嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2016-12-23 09:52:53      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

 如果睡眠姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致不孕,你相信嗎?睡覺(jué)是人天生就會(huì)的事,但是如何正確的睡覺(jué)是很重要的,如果睡姿不正確的話不僅會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,還有可能導(dǎo)致女性不孕。下面小編為你解讀睡姿問(wèn)題

   如果睡眠姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致不孕,你相信嗎?睡覺(jué)是人天生就會(huì)的事,但是如何正確的睡覺(jué)是很重要的,如果睡姿不正確的話不僅會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,還有可能導(dǎo)致女性不孕。下面小編為你解讀睡姿問(wèn)題。

  一般來(lái)說(shuō),睡眠通常有3種姿勢(shì),仰臥、側(cè)臥和俯臥。對(duì)女性來(lái)說(shuō),最好的睡姿是向右側(cè)臥。

  目前,俯臥的女性不多,因?yàn)檫@種姿勢(shì)容易使胸部受壓,影響呼吸,所以很少有人這樣睡覺(jué)。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言,這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育,所以要盡量避免。

  后位子宮與仰臥有關(guān)

  仰臥看似不影響身體各器官,其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中,子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位,但有研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

  子宮能處于前傾前屈位,有賴于子宮韌帶,而后位子宮倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宮,使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi),將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),并壓迫骶前神經(jīng)組織,容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫,加重癥狀。

  仰臥不利于女性生殖健康

  仰臥導(dǎo)致后位子宮,還有以下潛在問(wèn)題:

  1、月經(jīng)量過(guò)多。仰臥使子宮向后傾倒,??梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?,使卵巢輸卵管位置發(fā)生變異,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,從而產(chǎn)生盆腔靜脈淤血,導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。這也容易導(dǎo)致性交痛,使女性對(duì)性生活充滿恐懼。

  2、痛經(jīng)。后位子宮猶如一把茶壺,宮頸管如茶壺嘴,子宮體如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸,其位置高于作為壺體的子宮腔,月經(jīng)血難以從“壺底”排出而引起痛經(jīng)。

  3、不孕。后位子宮可牽引宮頸上翹,指向陰道前壁,使宮頸外口明顯高出精液池,精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管,受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。

  女性還是左側(cè)臥最好

  排除了仰臥和俯臥,女性的睡姿就剩下側(cè)臥了。相對(duì)而言,左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟,可能引起不適,所以并不理想。而右側(cè)臥則沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

標(biāo)簽閱讀: 睡姿 不孕 女性

分享到:

相關(guān)閱讀

不同的妊娠時(shí)期該怎么睡覺(jué)  哪些睡覺(jué)姿勢(shì)可以調(diào)整呢?
不同的妊娠時(shí)期該怎么睡覺(jué) 哪些睡覺(jué)姿勢(shì)可以調(diào)整呢?
女性懷孕以后,肚子是慢慢的變大,在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。如果是睡得不好的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)整夜的失眠問(wèn)題,遇到這樣的情況,對(duì)于孕婦的心情和健康都會(huì)有影響。在懷孕的時(shí)候感 [詳細(xì)]
2019-05-23 21:43:41
男人打呼嚕有原因 換個(gè)睡姿試一試
男人打呼嚕有原因 換個(gè)睡姿試一試
當(dāng)一個(gè)人睡的正香的時(shí)候,被人家的呼嚕聲吵醒,我們可想而知這是一種怎 樣痛苦的體驗(yàn)。哪些原因?qū)е履腥舜蚝魢??男人打呼嚕在生活中很常?jiàn),這 不僅損壞了自己的形象,也讓周邊的人無(wú)法安然 [詳細(xì)]
2019-04-18 15:50:42
睡姿不對(duì)易傷身  哪些睡姿很傷身?
睡姿不對(duì)易傷身 哪些睡姿很傷身?
睡覺(jué)睡著了以后,你的睡姿對(duì)嗎?這一輩子,聽(tīng)著很長(zhǎng)吧,卻有1/3的時(shí)間都在睡覺(jué)!但可惜的是,睡得好的現(xiàn)代人并不多,睡眠問(wèn)題一抓一大把,比如很多人醒來(lái)之后,總是又累又懵,覺(jué)得跟沒(méi)睡一樣 [詳細(xì)]
2019-04-12 17:31:42
孕期如何睡覺(jué)成關(guān)注焦點(diǎn) 錯(cuò)誤睡姿不可取
孕期如何睡覺(jué)成關(guān)注焦點(diǎn) 錯(cuò)誤睡姿不可取
很多的女性結(jié)婚過(guò)后就期待著懷孕,孕期如何睡覺(jué)?但是要知道,懷孕其實(shí)真的很辛苦,懷孕的時(shí)候大家的身體發(fā)生了很大的變化,肚子越來(lái)越大,睡眠都成為了大家擔(dān)心的問(wèn)題。你還是和沒(méi)懷孕的時(shí)候 [詳細(xì)]
2019-04-11 15:40:00
選擇正確孕期睡姿  讓胎兒發(fā)育更加健康
選擇正確孕期睡姿 讓胎兒發(fā)育更加健康
大家都是知道的,孕期如果睡不好的話就無(wú)法保證胎兒的健康,所以說(shuō)孕期睡眠問(wèn)題應(yīng)該引起重視,懷孕期間的媽媽,應(yīng)該注重選擇好的睡姿,那么孕婦怎么睡對(duì)胎兒好?孕期睡姿的選擇這是值得引起關(guān) [詳細(xì)]
2019-04-03 17:09:55
咽部疾病會(huì)引起呼嚕聲四起 換睡覺(jué)姿勢(shì)緩解呼嚕
咽部疾病會(huì)引起呼嚕聲四起 換睡覺(jué)姿勢(shì)緩解呼嚕
很多人最擔(dān)心的就是自己睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的問(wèn)題,可是很多的男人自己身上就是有打呼嚕的毛病,甚至老是打呼嚕,這就很尷尬了,男人打呼嚕的原因有哪些呢?這更多的就是因?yàn)檠什康募膊 ⑿? [詳細(xì)]
2019-04-02 16:00:27
改變睡覺(jué)姿勢(shì)第一步 輕松提高睡眠質(zhì)量
改變睡覺(jué)姿勢(shì)第一步 輕松提高睡眠質(zhì)量
很多人總是抱怨自己的睡眠質(zhì)量不好,有時(shí)候剛剛睡著,一個(gè)小小的聲音就會(huì)擾亂自己的睡眠,甚至很多人會(huì)因此陷入失眠當(dāng)中,睡眠不好的問(wèn)題對(duì)于大家的生活的影響是不好的,那么如何提高睡眠質(zhì)量 [詳細(xì)]
2019-03-28 20:48:16
寶寶千奇百怪的睡姿    很可能存在各種隱患
寶寶千奇百怪的睡姿 很可能存在各種隱患
有寶寶的家長(zhǎng)都知道寶寶睡覺(jué)是最不老實(shí)的,每天都有很多千奇百怪的睡覺(jué)姿勢(shì),不過(guò)寶寶有些奇怪的睡覺(jué)姿勢(shì)是沒(méi)有關(guān)系的,家長(zhǎng)不必過(guò)分糾正他們的睡覺(jué)姿勢(shì),而有的睡覺(jué)姿勢(shì)確實(shí)存有各種隱患的, [詳細(xì)]
2019-03-18 21:11:48
睡眠姿勢(shì)大揭秘 各種姿勢(shì)都有什么優(yōu)缺點(diǎn)
睡眠姿勢(shì)大揭秘 各種姿勢(shì)都有什么優(yōu)缺點(diǎn)
如果非要選擇一件最重要的事情,我會(huì)選擇睡眠,畢竟人這一生有將近三分之一的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過(guò)的。而有些人睡眠姿勢(shì)可能幾十年來(lái)如一日都沒(méi)有變換過(guò),因此可以說(shuō)大多數(shù)人的睡眠姿勢(shì)也伴隨著他 [詳細(xì)]
2019-03-11 16:14:11
哪種睡姿不適合老人  老人應(yīng)注意這些注意睡姿
哪種睡姿不適合老人 老人應(yīng)注意這些注意睡姿
老人的睡眠很重要,應(yīng)該做好哪些預(yù)防呢?每天保持7小時(shí)高質(zhì)量睡眠,對(duì)老人消除疲勞、維持抵抗力非常關(guān)鍵。但如果睡姿不正確,不僅影響睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài),更可能給年老體弱者帶來(lái)健康損害。 [詳細(xì)]
2019-03-08 13:11:52