我們的日常食物，不少食物都是被環(huán)境污染的，食物中含有的金屬元素也是超標(biāo)，造成孩子的身體中鉛超標(biāo)。孩子鉛超標(biāo)應(yīng)該吃什么呢?下面小編來(lái)為大家介紹孩子鉛超標(biāo)應(yīng)該吃的食物，一起來(lái)了解如果應(yīng)對(duì)孩子鉛超標(biāo)。
小孩子鉛超標(biāo)吃什么食物?
豆制品:含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分,可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
牛奶:所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。
胡蘿卜:含有大量的果膠,可減輕鉛在體內(nèi)的毒性,減少鉛的吸收。
木耳:具有良好的抗癌功效,并具有清除鉛毒的功能,經(jīng)常食用,可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。
維生素:多吃富含維生素C的食物,可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無(wú)毒的鹽類(lèi),可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
通過(guò)以上的介紹可以知道孩子鉛超標(biāo)應(yīng)該吃什么了吧，小編提醒家長(zhǎng)如果孩子鉛超標(biāo)不妨多食用豆制品、牛奶、胡蘿、木耳、維生素食物，這些食物有的可以驅(qū)鉛，有的可以組織身體對(duì)鉛吸收。如果大家還有疑惑，可以關(guān)注久久健康網(wǎng)--母嬰頻道。
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