人流后多久可以再次懷孕 最好半年后

 　　不少夫妻暫時不打算要小孩，意外懷孕后會選擇人流，人流對女性身體有一定的損害，特別是對女性子宮的損害，但是不少女性朋友關心，人流后多久可以再次懷孕呢?下面專家來為大家介紹，一起來了解吧。

　　建議半年后再開始懷孕

　　人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜的修復、卵巢功能的恢復、月經(jīng)的正常都需要一定的過程。一般月經(jīng)周期恢復的時間為33天，但也有的人需要幾個月的時間才能恢復。每個人的情況不同恢復的時間也有差異，但切記不要在做完人流后馬上懷孕，這樣子宮內(nèi)膜為徹底恢復，很難維持受精卵的著床和發(fā)育。從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，醫(yī)生一般會建議人流后半年到一年后懷孕最佳。

　　人流后再次備孕的12個注意事項

　　1、生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。

　　2、女方流產(chǎn)滿6個月。

　　3、如果你決定懷，在懷孕前三個月就要作好準備。

　　4、選擇最佳的受孕季節(jié)：從醫(yī)學角度看，在7-9月懷孕，經(jīng)過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。

　　5、停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

　　6、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

　　7、夫妻都不能抽煙。

　　8、調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

　　9、到附近醫(yī)院咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。

　　10、檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

　　11、清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

　　12、適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。

　　以上就是關于人流后再次懷孕的介紹，可以知道女性在人流后短期內(nèi)要避免懷孕，因為身體還沒有恢復，最好半年后再要孩子，同時一些備孕的注意事項以上也為大家介紹了，希望大家多加注意，如果大家還有疑惑，可以關注久久健康網(wǎng)---母嬰頻道。