對于年幼的寶寶而言，“吃”是非常重要的一件事情，好的胃口能讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)成分，這對于寶寶的健康成長而言是非常重要的。但是不少的寶寶都存在消化不良的情況，這樣就會嚴(yán)重的影響寶寶的食欲，不利于寶寶的成長。那寶媽應(yīng)該如何做才能有效的預(yù)防寶寶消化不良呢？
1、首先讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合她的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。
2、告訴孩子吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
3、孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進(jìn)食。
預(yù)防寶寶消化不良寶媽應(yīng)該怎么做？專家指出如果寶寶存在消化不良的情況，不僅寶寶的身體健康會受到影響，這也會傷害到寶寶的生長與發(fā)育?；谶@種情況，寶媽一定要盡早得做好預(yù)防寶寶消化不良的工作。上面已經(jīng)向大家提出了6點(diǎn)建議，希望能給大家提供一些幫助。
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